演讲与口才论文_如何提升演讲才能.doc

演讲与口才论文 题目：如何提升演讲才能 年 级： 专 业： 姓 名： 学 号： 目录 摘要…………………………………………3 关键词………………………………………3 一、演讲的初学者最难的问题是什么……3 二、演讲入门的几个阶段…………………4 三、演讲入门需要注意的问题……………6 四、进一步进入主题演讲…………………6 附：参考文献 摘要：我认为不论你有没有过演讲的历史或经验，当你进入这个地方的时候，你应该从演讲的入门开始学起，一步步掌握演讲的理念和技巧。同时你也可以对照自己的水平，来提升或者改进自己的演讲才能。演讲是对演讲者心理素质适应性的严峻考验，所以要想提高演讲才能需要正确的态度和方法。 关键词：演讲 初学者误区 交流 论文正文 演讲的初学者最难的问题是什么？ “每个人都有能力拥有一副宽广的、极富韵味的、表达连贯的嗓子。是紧张阻碍的嗓音的去路。无论我们有多么紧张，我们都能从学习演员的自由呼吸中受益。”这是声音教练苏珊·亨利说的一句话。每一个曾经不得不做演讲的人都有过演讲紧张的经历，不管他们投入多少时间准备和排练，大多数人还是会承认，讲话之前仍感到紧张。演讲的初学者最难的问题是什么呢？不是不会演讲技巧，也不是缺乏实践，也不是不敢上台。而是对演讲的认识不够，或者说不知道演讲是什么。当我们真正认识了演讲的本质，其实很多问题就是一个现象，可以得到解决。 首先，我们一起来分析很多人对演讲的误区。主要有以下几个： 1、? 2、? 3、? 4、? 5、? 了解到演讲的误区后，就会对演讲有个基本的认识。演讲就是一个人把自己的思想情感，经历感悟，信念冲动综合在一起在众人面前表现的一种形式。有以下几个方面需要注意： 1、? 2、? 3、? 了解演讲的本质，对于每个演讲入门的朋友来说，是很关键的。 ?二、演讲入门的几个阶段 一般来说，演讲的阶段是：不敢说——敢说——会说——巧说。对于入门朋友来说，主要需要解决的就是从不敢说到敢说，从敢说到会说。 1、? 我们常常感到上台很紧张。其实紧张是一种正常的身理心理现象。特别对于初学者来说，千万不要被这个现象吓着了。要知道，一个初次演讲不紧张的人，往往是没有演讲潜力的，因为他对上台是没感觉的。紧张往往可以爆发出巨大的潜能。 不论一个人演讲过多少次，上台前的那一小段时间或多或少都有点所谓的紧张，也可以叫做兴奋感。我们要学的就是如何最快速的适应演讲场合，化被动为主动。这个就需要一定的演讲技巧和多次的实践了。 对于任何一个入门的朋友来说，这个是首先必须突破的。也是心理的突破。 怎么训练？ （1）?????? 一只手握紧拳头，大声喊到“豁出去了”。彻底的放下面子，打开心门。最好找一个人对练。至少喊2分钟。这个方法看似有些疯狂，其实非常有效。特别是对于那些内向的朋友来说。记住，一定要全身心投入的喊，声音最大化。当然，你也喊其他的话语。 在保险行业或者其他销售行业会运用这个方式来激励，对提高自信有一定帮助。 （2）?????? 我们很少看到运动员运动之后还会紧张的。一般都是运动前感到紧张。所以，我们在上台前可以给自己“热身运动”。有哪些做法呢？找个地方做些类似广播体操等运动。也可以小跑，但不要不过激烈。 （3）?????? 这个方法很多人都会。通过深呼吸等方式进行放松。 （4）?????? 在上台之前，如果有机会可以提前到场地。多熟悉演讲场地是很有帮助的，包括讲台的位置，可以移动的位置，灯光效果，音箱效果等。注意，尽量让自己的讲台保持干净，不碍于自己演讲。 另外，还要多去人多的场合。不一定是演讲，可以是其他交流会，唱歌，聚会或什么晚会等。多让自己适应人多的场合。不要总是做一个旁观者，学会做一个参与者。 （5）?????? 很多人都会怕，怕的一个原因是自己不知道讲什么，脑袋是空白的。所以，事先的准备也是很重要的。包括资料的收集，故事的核实，数据的确定等等。还有演讲大纲，怎么开头结尾的准备。准备不论是在哪个阶段都非常重要。 （6）?????? 上台前对自己默默的说：我一定可以，一场精彩的演讲就要诞生了……心理暗示有时候会起到一定的作用。但不要一味指望这个。 ?2、? 敢说和不敢说的一个区别就在于上台的意愿上。遇到该自己讲话的时候，可以上台发言。至于讲什么或者讲得怎么样，就不清楚了。如果遇到突发的问题，往往显得比较尴尬。 对于演讲来说，很多自学的人往往到了这个阶段就停止了。每次上台也可以，但是讲的效果不是自己可以把握的。这样往往难以将最好的自己展现出来，容易失去机会。 如何突破？ （1）?????? 准备在任何阶段都很重要。准备不是简单的用笔随便写些文字，更不是在一字一句写演讲稿。而是对于演讲全局的准备