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指甲凹凸不平 指甲凹凸不平 指指甲甲凹凹凸凸不不平平 脚指甲凹凸不平、手指甲上凹凸不平 库库电子书倾情奉献 http://15816./ 版权说明 本部电子书主要是对个人护理保健知识的传播。 为了增加本书的知识含量和系统全面的认识指甲，部分文字来源于网络已经发表 的文章，对于具体的产品使用效果，请详细查看该产品的说明，或者咨询商家客 服。本书不对具体的产品质量负责。 本书是免费阅读，供大家相互传播，严禁销售盈利和修改。 库库电子书免费资源 专注个人护理保健电子书的开发。 http://15816. 目录 第一章 脚指甲凹凸不平 身体缺乏相关的维生素 脚趾甲凹凸不平与灰指甲 脚趾甲长到肉里 脚趾甲保养方法 第二章 手指甲凹凸不平 手指甲凹凸不平预示什么 手指甲感染灰指甲的初期症状 第三章 灰指甲的治疗 中药治疗灰指甲的优势 本草甲王的功效 第四章 附加页 女性情感的释放 女性最新保健产品介绍 ② 第一章 脚指甲凹凸不平 对一双长期缺少关爱的脚丫子来讲，夏天来得有 些措手不及，很快就要暴露在众目睽睽之下了，可是 双脚“丑事”多多，干燥，死皮累累，皮肤皲裂；憔悴， 脚趾头上都是穿高跟鞋挤出来的硬茧；不雅，脚趾甲 长长的，没有形状，缺少光泽……怎么办？如果你能 像对待脸蛋一样每天早晚都对双脚进行清洁、护理， 那么随时都可以伸出一双美脚来。现在，为了应付光 鲜亮丽的裸足要求，只有临时抱佛脚了，如果你还没有意识到美足的重要性，即 使身上穿得再漂亮脸上化得再好看，也是不能被原谅的。 指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白 质，以是富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外， 锌、钾和铁以及维他命A和维他命B也对指甲的生长非常重要。 身体缺乏相关的维生素 身体缺乏相关的维生素 身身体体缺缺乏乏相相关关的的维维生生素素 指甲出现凹痕表示身体内钙质、 蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可 以从蛋类、大蒜中取得经常食用为好。甲 表面凹凸不平没光泽， 原因是营养不足， 指甲是片角质结构由多层连接牢固的角 化细胞构成。细胞内充满角蛋白丝所以富 含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、 亮泽指甲的基本要素。此外锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生 长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成 分摄入不足就会出现指甲表面不光滑凹凸不平没有光泽的现象。 ③ 指甲易断可能缺乏维生素A “几个月前，我发现自己的手指甲和脚趾甲表面粗 糙无光、凸凹不平，还有点发黄。”周女士怀疑自己得 了灰指甲，就自行在药店买了治疗灰指甲的药，可是 症状却没有丝毫好转。 “ ” 你这种情况属于甲营养不良。 该院皮肤科医师 说，可能是缺乏维生素A 或是全身性营养不良的表现。 出现甲营养不良的人，除了先天性胚叶发育不良等因素外，多和全身性的营 养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。比如，维生素 A 具有 调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏会导致角化差，指甲就会出现变软、变 薄、易断裂等问题。 后天甲营养不良的人，一定要调整饮食，避免偏食、挑食。适当多吃维生素 A(动物肝