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让快乐在成长中印迹 什么是健康？ 1、以前的观念—无病就是健康 2、现代的观念—健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康。 什么是躯体？ 人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。 躯体（体格）健康 躯体（体格）健康 植物人是与植物生存状态相似的特殊的人体状态。除保留一些本能性的神经反射和进行物质及能量的代谢能力外，认知能力(包括对自己存在的认知力)已完全丧失，无任何主动活动。又称植质状态、不可逆昏迷。植物人的脑干仍具有功能，向其体内输送营养时，还能消化与吸收，并可利用这些能量维持身体的代谢，包括呼吸、心跳、血压等。对外界刺激也能产生一些本能的反射，如咳嗽、喷嚏、打哈欠等。但机体已没有意识、知觉、思维等人类特有的高级神经活动。脑电图呈杂散的波形。植物状态与脑死亡不同，脑死亡指包括脑干在内的全脑死亡。脑死亡者，无自主的呼吸与心跳，脑电图呈一条直线。 什么是心理？ 在这些面部表情中，有六个一直被人们认为是基本情绪：快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶和厌恶。其它15种是这六种的结合。例如，一个人可能想表现出开心的惊讶或者是愤怒的惊讶，我们称这种情感为复合情感。 心理健康 心理健康：是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。 中小学生心理健康的10条标准：1.认知功能良好，2.情感反映适度， 3.意志品质健全， 4.自我意识正确， 5.个性结构完整 ，6.人际关系协调， 7.社会适应良好， 8.人生态度积极 ， 9、行为规范化，10、活动与年龄相符。 什么是身心反应与健康？ 什么是健康！ 躯体健康，心理健康、社会适应良好和道德健康！ 小学生常见的心理问题 学习困惑 自卑倾向 不自信 叛逆 攀比 以自我为中心 小学生心理问题表现1---学习困惑 我们为谁而学习： 小学生心理问题表现1---学习困惑 我们为谁而学习： 小学生心理问题表现1---学习困惑 我们为谁而学习： 小学生心理问题表现1---学习困惑 我们为谁而学习： 小学生心理问题表现1---学习困惑 与学习有关的心理问题： 1、厌学 ；2、学习困难；3、考试焦虑；4、学习方法；5、学习疲劳；6、认知缺陷（认知功能缺陷者具有特殊的个性特征，如孤僻、内向、敏感、思维缺乏逻辑性、好幻想等。） 。 小学生心理问题表现1---学习困惑 今天你为什么而学习？ 一、目前你读书是（ ） A、因为家长要求我读书 B、为了能考上高中进而上大学 C、为了能得到老师家长的表扬 D、为了将来有所成就 二、读书学习时，你感到（ ） A、疲劳和厌烦，真想睡觉 B、不太情愿，但没办法，只好学 C、虽然辛苦，但这是必须的 D、很充实，有意义 三、你认为最能促使你努力学习的原因是（ ） A、树立远大的目标 B、家长的期望 C、老师的认同和期望 D、同学之间的竞争 E、班级中的学习氛围 那小朋友们该做些什么呢？ “终点”倒推---目标 15年后我希望能做到：自立 10年后你应该做到：大学 5年后你应该做到：中学 现在我应该做到：此刻 所有目标的支持点是学习：学习课本知识、学习社会需要技能、学习处人处事的技巧等等。 那小朋友们该做些什么呢？ 拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活 目标。 那小朋友们该做些什么呢？ 目标实现动机强度---意志 那小朋友们该做些什么呢？ 确定目标，稳步、勇敢前进。 那小朋友们该做些什么呢？ 心理实验的启示---计划 第一种：只知道村名； 第二种：知道村名和路程； 第三种：知道村名、路程，有里程碑。 那小朋友们该做些什么呢？ 这个心理实验是组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。 　　第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦不迭；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了。越往后走,他们的情绪也就越低落。 那小朋友们该做些什么呢？ 这个心理实验是组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。 　　第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说“大概走了一半的路程”。于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的