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新护士职业压力
及应对方法探讨
特种医疗中心/ 老年科
方海云
1
设计对白：
妈妈，我现在活得很“吃力” ！
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5
媒体的暗示作用
6
来自角色改变的压力
被照顾者 照顾者
对成绩负责 对生命负责
经济依赖 经济独立或部分独立
生活有人管 没人管
建立新的朋友圈子
学习与不同类型的人相处
7
来自职业本身的压力
需要每天早起或值夜班
需要面对不同的病人/家属/ 同事/医生/领导
需要按规章制度工作（慎独！）
需要沟通协调处理不同的人际关系
需要有条理地处理工作
需要对工作的结果负责
需要持续的学习培训和考核
8
来自自我价值观的压力
我为什么要做护士？
我是不是想做护士？
我为什么要到中山一院做护士？
我是否适合做护士？
不做护士我能做什么/要做什么？
我既不喜欢做护士，但又不知道自己能做什么/要做什么
中山一院是不是符合我的理想的工作单位？
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有符合自己理想的单位吗？
有符合自己理想的单位吗？
真实案例分享：
1、中大岭院优秀女硕士毕业生，在半年应聘中拿到过10个录取
通知，最后决定去以为自己喜欢的、年薪15万的国际知名咨
询公司 （华南地区仅招她1人），上班后，她觉得这个单位并
不符合她的理想，也不能明确自己的将来~~~
2、中大与国际名校2+2本科、英国知名大学硕士，回国应聘专
业对口的国内及业内顶级的央企，在3千名应聘者中进入幸运
进入前20入选，上班后发现不但钱不多，公司还并不像她想
象那样专业。感觉学不到东西，更看不到专业成长的阶梯，
她觉得这个单位并不符合她的理想~~~
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家家都有难念的经！
人人都有难解的题！
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护理职业压力应对模式探讨
学
团队 建 学 个人
建
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