糖尿病防治的五驾马车(健康教育).pptVIP

糖尿病防治的五驾马车 邓 军 临汾市中医医院 未病科 糖尿病的综合治疗 健康教育 饮食疗法 运动锻炼 药物治疗 代谢监测 健康教育 一、什么是糖尿病？ 二、糖尿病的诊断 三、糖尿病的症状 四、哪些人易患糖尿病？ 什么是糖尿病 糖尿病是由于胰岛素相对或绝对不足以及不同程度的胰岛素抵抗，引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱而导致的多系统损害。 糖尿病诊断标准(ADA)(二) 糖尿病诊断的分割点 糖尿病的分型 一、1型糖尿病 二、2型糖尿病 三、妊娠糖尿病 四、其他特殊类型糖尿病 糖尿病的症状 哪些人容易患糖尿病？ 健康教育的目标 早发现，早诊断，早治疗 树立战胜疾病的信心 糖尿病的治疗 健康教育 饮食疗法 运动锻炼 药物治疗 代谢监测 一日饮食 1两豆制品 2两肉 3两水果 4-6两主食 1代牛奶，1个鸡蛋，1斤蔬菜 半两油 如何来设计适合自己的食谱 计算理想体重；理想体重=身高—105 评价目前体重状况；正常体重在理想体重±10%之间，≥10%为超重， ≥20%为肥胖。 根据工作强度和体重进一步确定一天所需要的总热量；所需热量=理想体重*（25-30）千卡 热量分配按早30%，午40%,晚30% 七大营养素 1、蛋白质 2、脂肪 3、碳水化合物 4、维生素 5、矿物质 6、水 7、膳食纤维 个人每天能量的确定 糖尿病营养治疗的原则