苏人版七下思品19.1做情绪的主人.pptVIP

猜一猜： 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到小白鼠身上，将会发生什么？ 结果： 几分钟后小白鼠死亡!!! 哭 大声喊叫 剧烈运动 放声唱歌 …… 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 * * 学会调节自己的情绪 对于男性来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。男性爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”，女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我情绪调节 。 思考： 哪一只猴子先死了？ 关于猴子的心理实验　 心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。 能够活动的猴子先死去了 被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命； 可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影响。 实验结果： 心平气和 悲伤 美国生理学家艾尔马——情绪生理实验 将人在不