高血压并发症的预防与治疗创新.pptVIP

哪些人易得高血压 1父母有高血压者 2食盐过多者 3食饱和脂肪酸(动物脂肪) 4 长期饮酒 5长期精神紧张,长期受噪音影响 6 吸烟 ,肥胖 无论有无症状，高血压对各脏器的损害是持续存在的，因此必须在医生指导下治疗  一 药物治疗 到医院，由医生按具体情况开药 二 非药物治疗 1???? 合理饮食 (1) 低盐，每日不超过 6 克，（约日常 食盐量的一半） (2)增加含钾、钙丰富的蔬菜，水果, 豆制品，如 含钾丰富: 土豆 芋头 茄子 海带 萵笋 冬瓜 西瓜 香蕉 含钙丰富: 牛奶 酸牛奶 芝麻 虾皮 绿蔬菜 含镁丰富 : 绿蔬菜 小米 荞麦面 豆类 二 非药物治疗 二 非药物治疗 (3) 避