2011级下半年健美操青春魅力教案.doc

天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案 周次 第1周 日期 2012.2.20-2.23 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的任 务 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教 材 内 容 课堂常规、注意事项 2、本学期教学内容 3、学习校园青春健美操——青春魅力组合一 4、考试标准 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 开 始 部 分 5 分钟 1.集合整队。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.向学生宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。 组织方法： ********** ********** + 要求：快、静、齐 准 备 部 分 20分钟 准备活动。 （1）慢跑热身。 （2）徒手操。 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 纵队行进。 原地或行进间 分组练习。 要求：积极参与，活动充 分，减少损伤 基 本 部 分 60分钟 课堂常规、注意事项 着装 考勤要求 请假制度 见习制度 学习校园青春健美操——青春魅力组合一 预备姿势：站立 第一八拍 1—4拍：左脚开始原地踏步四次，两臂前后自然摆动，双手握拳 5—8拍：5拍右脚前点地，同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90°做向前“敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做反方向动作 第二八拍 1—4拍：左腿开始向前一字步还原，两臂屈肘前后自然摆动 5—8拍：5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原成直立 第三四八拍反方向 视图： 第一个八拍 第二个八拍 组织方法： ********** ********** + 要求：快、静、齐 教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。 口令指导学生集体练习，掌握动作 1、教师完整示范 动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念 2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领 3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领 4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性 5、给少量时间给学生自由练习 6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性 7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法 8、指导学生跟音乐进行完整练习 9、分小组展示 学生学习： 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作 在口令下带领下自主进行动作的练习 1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念 2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行 4、在慢节奏中体会动作，学会动作 5、在自我练习中提高熟练度 6、、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好 7、接受教师指导，纠正错误动作 8、在音乐中复习所学组合 9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力 结 束 部 分 5 分钟 整理学生队形做放松练习 集合队形，向学生讲评本课学习情况 师生行礼 教师向学生宣布下课。 集合队形 ********** ********** + 课 后 小 结 天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案 周次 第2周 日期 2012．2.27-3.2 教师 张洁 课程 大学体育 班级 健美操 学时数 2 课的任务 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教材内容 1、垫上运动：腿部练习 2、复习校园青春健美操——青春魅力组合一 3、学习校园青春健美操——青春魅力组合二 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 开 始 部 分 5分钟 1.集合整队。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.教师宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。 组织方法： ********** ********** + 要求：快、静、齐 准 备 部 分 20分钟 准备活动： （1）慢跑热身。 （2）徒手操8节。 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 纵队行进 原地或行进间 分组练习。 要求：积极参与，活动充分，减少损伤 基 本 部 分 60分钟 垫上运动：腿部练习 复习校园青春健美操——青春魅力组合一 1.易犯错误 （1）踏步时膝关节缺乏弹性，动作僵硬不协调。 （2）屈膝立踵弹动时，踝关节控制不够，表现出动作笨拙。 （3）第二、四个八拍中的第7拍动作，两臂至侧平举的动作运动轨迹不准确，同时转体不到位 学习校园