低年级学生游泳教学方法的研究.docVIP

低年级学生游泳教学方法的研究 　　摘 要：本文在总结教学经验的基础上，从儿童的生理，心理特点出发，对低年级初学游泳者先学爬泳还是先学蛙泳进行研究，结果先从爬泳开始的教学方法是适宜的，也是较理想的。 　　关键词：低年级； 游泳； 教学方法 　　Research on methods of swimming teacching for lower grade students 　　ZHANG Rui-Ping 　　Abstract：On the basis of summarizing teaching experience ，the article researches if it is suitable for the biginner of swimming of lower grades to firstly study crawl stroke or breast stroke according to childrens features in physiology and psychology. The result is that the teaching method of making children firstly study crawl stroke， is proper and perfect. 　　Key words：Lower grade； Swimming； Teaching method 　　一、问题的提出 　　游泳运动对少年儿童有特别的吸引力。学游泳不仅可在水中自如的玩耍，还可以全面地锻炼身体，增强体质，并可与大自然作斗争，具有实用价值。 　　但是学习游泳又是较复杂的过程，它改变了人类在陆上习惯于直立的姿势，俯卧在水中做动作，而且无固定的支撑，同时水中的压力又造成呼吸困难，改变了陆上的自然呼吸。游泳的划水路线方面较复杂，它要求具备较高的关节灵活性，较强的柔韧性，较好的浮力与力量素质。这些特点决定了游泳初学者难以掌握游泳技术，但在教学中却要解决这个问题。除了完成好熟悉任务外，如何将游泳技术的特点和规律与少年儿童的解剖、生理、心理特点相结合使他们能够顺利的由简致繁、慢到快地掌握游泳基本技术呢？即在游泳教学顺序上究竟应该先教哪一种姿势为佳？这是游泳教学范畴内的一个尚待解决的问题。本人针对这一问题进行了教学实验，目的是通过实验归纳，分析与探究，寻求一条少儿童游泳教学的理想方案，为今后教学提供参考依据。 　　二、研究对象及方法 　　对象：共有女学员30名，年龄在7―8岁左右一至二年级的初学者（在游泳馆浅池教学实验）。 　　方法：把30名学员分为A、B两组进行比较。A组教学顺序是：爬泳→仰泳→蛙泳，每种泳姿的教学顺序是：腿→呼吸→手→分解→完整，B组教学顺序是：蛙泳→爬泳→仰泳，每种泳姿的教学顺序是呼吸→腿→手→分解→完整，进行15次课，实际教学12次课。 　　三、实验结果与分析 　　1、A、B两组在熟悉水性阶段基本用3～4次课，个别学生由于胆子小用5～6次课。 　　2、在掌握配合技术进度时产生了差距，A组实验结果，大部分学生第6次课学会了憋气、滑行、腿、臂分解练习游，第8次课掌握了基本的腿臂、呼吸配合技术，只有二人在第10次课完成配合技术，并有4人同时学会了第二姿势，一人学会了第三种姿势（此学生水性比其他学生要好的多）。B组在第8次课学会了憋气、滑行、呼吸配合分解练习游。第10次课基本完成了腿臂、呼吸配合技术，还有2人第10次课没有能完成完整配合技术。B组因腿部练习时间加长，蛙泳技术较复杂，故进入完整配合技术慢一些。最终有3人学会了二种姿势，4人学会一种姿势。 　　3、从游距看，A组大部分学生游到25～50米，第二种姿势可以达到20～35米左右，而B组学生有三人达到20～25米左右，四人达到15米，第二种姿势只有三人达到15～20米。 　　从以上数据可以看出A组比B组学会的进度要快且掌握的技术较B组熟练一些。显然，学蛙泳要比学爬泳花费的时间长。实验结果可说明，先教爬泳有一定的优越性，对少年儿童初学都来说，此教学方法是可取的。原因何在？可从下面几方面进行分析： 　　第一，从爬泳与蛙泳动作结构上的特点看 　　爬泳特点：爬泳两手轮流划水，移臂，动作简单。划水动作较容易掌握。两腿上下交替打水作结构及配合技术较简单，但对踝关节的灵活性要求高，它接近于人体走路的习惯，易于掌握，但对学力提出较高的要求。在浮力好，肩关节灵活的条件下，动作稍一成形便可浮在水面上前进。通过较短的时间练习，呼吸也不难掌握。 　　蛙泳特点：手腿动作均为对称运动、手腿的准备动作均在水下进行。蛙泳腿臂、呼吸配合节奏复杂，动作协调性要求高，因而完整技术较难掌握。手腿的有效动作均需较大力量方能完成。 　　第二