初中田径教学之我见.docVIP

初中田径教学之我见 　　中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1007-0745（2014）01-0047-01 　　摘要：体育与健康课程的学习，对于提高学生的体质和健康水平，培养适随新时期发展需要的高素质劳动者，具有极为重要的现实意义。初中田径教育，是初中体育教学内容的重要组成部分，在教学过程中，体育教师要了解初中学生的生理心理特点研究田径教育的属性，提高学生对田径运动的认识，实施行之有效的教学策略，从而达成预期的教学目标。 　　关键词：初中 田径 策略 　　田径运动是各项体育运动之母，每一种体育运动的顺利进行都离不开良好的田径基础。因此，在我国各级学校的体育课中，田径运动一直处于极为重要的位置。但是，近年来在各种因素的综合作用下，田径运动在初中体育课中的重要性逐渐被削弱，严重影响了学生体育素质的培养。因此，必须允分发挥各种力量改善田径教学的现状。 　　一、田径教学的重要意义 　　人的任何活动都是以良好健康的体魄为前提，身体素质对人们日常劳动生产及社会活动具有重要影响。田径是由走、跑、跳组成的，田径运动是其他运动项目的基础，如竞走、百米短跑、跳高、跳远等，都是培养健康身体素质和提高身体协调性的最好方法。同时，田径集体项目还可以增强团队合作精神，如百米接力赛可以很好地将学生紧密联系起来，增强学生的集体荣誉感，使其了解到一个人的胜利并不是最终的胜利，只有与队友的完美交接、团队的凝聚以及全队的支持才能获胜。此外，学校田径运动并不像其他科目运动，如足球、篮球、乒乓球等运动需要特定场地，其只需要一块简单的操场空地就可以实施，充分使用了学校的运动场所。学校多开展田径竞赛，可提高学生的运动竞技水平，为国家输送大量的专业性人才，并形成一个良性循环。 　　二、采取有效的课堂教学手段，培养学生良好的田径能力 　　1.有效培养学生的学习兴趣。受传统体育教育思想的影响，中学田径教学内容偏向运动训练，注重技术传授。在中学教学大纲中，教学实数少而教学内容复杂，学生很容易产生厌学情绪。因此，优化田径教学内容，培养学生的田径兴趣势在必行。我们在从事田径教学改革研究时，应以全新的眼光看待当代田径运动，不能拘泥于老的条条框框，不能一直在竞技类田径运动项目里面打转，在挖掘传统项目的基础上，要大胆创新，推出新的田径项目，到实践中进行检验、淘汰、完善，这样我们才能在理论和实践两个方面，充分认识和挖掘田径运动的健身价值，完成田径运动从竞技到健身的变，以丰富田径运动项目。 　　2. 注重田径运动的趣味性及娱乐性。例如，老师在教学生“掷铁饼”时，有的学生是家中的独生子女，在父母的呵护下长大，害怕吃苦受累；有的学生体质比较弱，无法承受“掷铁饼”训练的长时间练习等，这些情况都应该在老师考虑的范围内。在进行“掷铁饼”练习时，采用循序渐进的方式组织练习，对特殊情况“区别对待”，从而促进练习的有效进行。老师在动作示范完成后，细致讲解动作要领及一些要注意的事项，并对学生进行分组，然后将“掷铁饼”活动分成不同类别，即第一小组练习“掷铁饼”，第二小组练习“掷足球”，第三小组就练习“掷排球”等，如此划分，学生还可以自由的选择加入其他的组。这样的教学安排，不仅对学生个体差异照顾周到，还使得课堂气氛活跃起来，学生参与投掷活动的兴趣也大大增强。在活动过程中，老师要积极的鼓励学生并对其进行适当的表扬，增强他们的自信，将他们的学习热情调动起来。与此同时，教师要依据学生争强好胜的心态，引导学生都加入到“掷铁饼”练习中来，从而使得学生在得到充分锻炼之后，预定的教学任务也得以完成。 　　3.教学内容的生活化。传统田径教材不为学生和教师认可，在很大程度上是因为大纲把教学内容统得太多、太死，没有处理好统一性和灵活性的问题，且教学内容比较单一。有关心理健康、田径文化的内容很少，脱离了学生生活实际在新的中学田径教学内容选择和开发过程中，应充分挖掘田径运动的特有功能和价值，要与学生的学校生活、社区生活、社会生活有机地结合起来，充分考虑学生的需要、学生的兴趣，真正做到教学内容生活化，为学生的生活服务，为学生的未来发展服务。 　　4.教学运动负荷的科学化。什么样的运动能适宜健身呢？运动项目的选择是非常重要的，必须具有一定的科学性。一般来说，任何使用大肌群可以维持一段时间，且有节奏性的活动最适于中学生的运动，即中学生适宜发展有氧运动，发展有氧耐力的练习强度不要太大，在进行有氧耐力练习时，中学生一般以运动后即刻心率在120-140次/分钟较为适宜。在确定强度的同时要保证足够的体育锻炼时间，一般每天活动的时间不要低于半小时。 　　三、制定符合学生实际的评价指标 　　体育教师在教学过程中，一定要“因人制宜”，针对学生的特点，制定有效的评价指标。初中学生的生理特点是：其骨骼的弹性及韧性比较好，不