“轮椅”记忆法.docVIP

“轮椅”记忆法 　　摘 要：背单词是学习语言的一个必不可少的过程，它的重要性自不必说。然而背单词却是我们学习语言的一大拦路虎，让许多学习者望而生畏。掌握正确科学的记忆方法，对于单词的记忆至关重要。在此结合自身学习语言的实践，再结合科学的方法，将这个自创的“轮椅”记忆法分享给大家，希望能对语言学习的朋友们有所裨益。这里所说的“轮椅”其实是为了方便记忆而取的“轮、遗”的谐音，“轮、遗”又包含两大黄金记忆法：“车轮战”记忆法、“遗忘曲线”记忆法。“车轮战”记忆法解决单词怎么背；而“遗忘曲线”记忆法解决单词怎么不会忘。接下来分别给大家介绍这两种记忆方法。 　　关键词：背单词；语言学习；“轮椅”记忆法 　　一、“车轮战”记忆法 　　所谓“车轮战”记忆法是我自己根据自己背单词的实践，总结出来的一套非常行之有效的记忆方法。它具有两大特点：有趣、高效。 　　这个方法的要点在于整体记忆，不在具体的某个单词上死扣，轮遍梳理，缩小范围，重点突破的方式记忆。 　　步骤主要有这么几个：遮、思、标、轮。比方说，我现在要背一页单词（大致50个单词）。首先是遮，是把单词的中文意思遮住。然后是思，遮住之后看自己能否由英文思考出它的意思，如果能，那么表示这个单词我掌握了，否则就还没有掌握。第三步，标。对于已掌握了的单词，头上标个“①”，表示我第一轮就把它记住了，然后进行第二个。如果我想不起它的意思，表示这个单词我这轮还不是它对手，好吧，这轮先放过你，继续下一个单词。以此类推，第一遍所有单词都交过手之后，发现有的单词已经被我标上了“死亡印记”，而也有的单词还没解决掉它。好，那就继续第二回合的PK，进入轮的阶段。这第二轮，就直接无视那些已经有标记的单词，因为那些我现在已经记住了，没必要再花时间去记它，而是把精力花在如何对付那些还没记住的单词上。第二轮方法同第一轮，解决掉的单词，头上标上“②”。接下来又进行第三轮，第四轮……有可能，在这样一轮轮梳理之后就剩下一个单词，那么这个单词就是这页单词里面的“超级BOSS”，所以再好好和它大战几个回合吧。这样所有单词，全部被标上了“死亡印记”，那么这页单词的背诵就可以宣告完成。 　　这种方法的好处主要有三点：集中、免疲、有趣。首先，能保证我们的主要时间和精力是集中在我们还没有记住的单词上，而不是浪费在已经记住的上面，我们会发现，我们越难记的单词它头上的数字越大，也就表示我们记它的次数也就越多。其次，免疲，即避免疲劳记忆。有研究表明，一个单词如果一直盯着它看、记，这个时间超过一定时间，你大脑就会产生疲劳感了，那么多花在上面的时间就是无效的记忆。此方法有效避免了疲劳记忆的产生，没记住直接跳过，交给下一轮解决。再次，有趣，增强了记忆的乐趣。传统的记忆方法，死板，无趣，让人十分无聊。而此方法，背一页单词就好像是和一个个对手在PK一样，最后对手被自己一个个淘汰，这感觉，岂一个爽字了得？ 　　我现在作为一个为考研备战的学生，此方法我已经坚持了半年有余，自我感觉效果十分出众，让背单词不再成为一件让自己厌烦的事，甚至有些喜欢上了这与单词进行“车轮鏖战”的过程，特此分享此方法给大家，希望能帮到更多的单词苦海里的同学。 　　背单词第一遍采用此方法，同样复习的时候也可以采用此方法。通过单词头上之前标的数字的大小，我们可以大致知道此单词的“难度等级”如何，要小心对待。有时复习时发现，之前标的数字是⑥，而这次直接标了一个①，表示自己比上次进步了，自己的功力又上涨了，心里也会顿生乐意。 　　同样我们可以看英语想中文意思，当然也可以看中文想英语翻译，过程完全相同。 　　二、遗忘曲线记忆法 　　解决了单词怎么记这个问题后，还有一个大家都很烦恼的问题，单词怎么才能不会忘。很多人讨厌背东西，大部分时间他们不是觉得他们背不下来，而是认为他们记不牢，背了又会忘，到头来跟没背一样，还浪费大把时间。经过长期坚持实践，我发现遗忘曲线记忆法真的帮了我很多。 　　首先，我先来简单介绍一下遗忘曲线。遗忘曲线是由德国心理学家艾滨浩斯发现的。任何记忆过的东西在没有达到牢固记忆状态之下，如果不能够做到适时地复习，都会有被完全遗忘的可能。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的，我们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。 　　遗忘规律：人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾滨浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。 　　至于具体应该采取什么方式复习，还是用我们的“车