生活方式与慢性疾病摘要.pptVIP

生活方式与慢性疾病 什么是生活方式病？ 生活方式病是指由于人们日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。 其发病的主要原因是与生活方式密切相关的饮食生活、运动、吸烟、饮酒、休养等。它可以通过良好方式的改善，达到预防发生这一群组疾病的效果。世界上有的国家将生活方式病亦称为文明病。从病名上反映了我们的现代生活是处在一个饱食年代。 慢性咽炎 颈椎病 便秘 痤疮 慢性咽炎 概述 病因 诊断 分型 治疗 一、概述 慢性咽炎是发生于咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症。临床上相当多见，且病程较长，易反复，不传染，但症状顽固，并可多年不愈。多发生于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10-20％左右，由于生活方式的特殊性，其发病率学校中更高。青少年患者中多因上呼吸道感染时年龄小，不能正确向父母表达而未引起家长重视；或是怕吃药、打针，不肯向父母说；或者是父母盲目害怕药物的毒副作用，病尚未愈即予停药，导致治疗不彻底，迁延成慢性咽炎。患者常因感觉咽部不适，早晨起床时出现频繁的刺激性干咳，刷牙时觉得恶心而就医。 二、病因 口、鼻腔疾病是引发慢性咽炎的主要原因。如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等引起鼻塞，导致分泌物长期刺激咽部；鼻塞、打鼾致长期张口呼吸，引起咽部黏膜过度干燥，引起和加重慢性咽炎；鼻、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，均可沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部都是慢性咽炎的诱发因素。 二、病因 物理或化学性刺激：讲话过多：如：教师、演员等因长期多言语和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病；喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，可损伤咽部粘膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。 二、病因 气候、季节、环境因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。 二、病因 全身疾病：过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。 二、病因 其它：过度疲劳，精神紧张，饮水过少，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。 三、诊断 病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、环境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等上述的各种原因。 三、诊断 症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言语、饮酒、辛辣饮食、休息不好，熬夜、气候变化等原因导致症状或使症状更为明显。 三、诊断 检查：咽部慢性充血，或充血加重；呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。具备各上述症状及1项 或1项以上检查所见，即可诊断。 四、分型 慢性单纯性咽炎：表现为咽部粘膜慢性充血。 肥厚性咽炎：主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生。 慢性萎缩性咽炎：主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。 五、治疗 （一）慢性咽炎的自我治疗法 慢性咽炎一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎并非细菌感染。部分病人自行到药房购买抗生素服用，这样滥用抗生素有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。 五、治疗 （一）慢性咽炎的自我治疗法 保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施：居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍；在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。 早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。还需纠正张口呼吸的不良习惯。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。同时，防治口鼻、咽部周围器官的疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎不容忽视。 注意足够的休息，避免熬夜。加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。 尽量少说话。 五、治疗 (二)饮食调养： 以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。 吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。 五、治疗 (二)饮食调养：