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加强高职生体育锻炼兴趣的培养 　　摘 要：本文通过对高职生的谈话了解和调查分析，了解高职生对体育兴趣的现状，普遍对体育锻炼缺乏兴趣。通过向高职生询问了解和观察，实施调查方案和搜集材料数据统计的方法，对所了解和观察的信息及所搜集材料进行整理、分析、推理，提出一些解决问题的方法，以促进高职生积极去参与体育活动，克服主观困难，提高体育教学质量和养成良好的体育锻炼习惯。使高职生喜欢上体育课并积极主动的去参与体育锻炼，培养终身体育观，使身心得到健康发展。 　　关键词： 高职生 体育课 锻炼 兴趣 　　体育兴趣是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。如果一个人对体育活动感兴趣，他就会积极参加，热心投入，活动的结果将是需要的满足并由此得到充分的情绪体验，所以体育兴趣是体育参与的基本动力之一。 　　高职生在高中阶段追求高分，天天在老师的督促下与题海奋战，跟着高考指挥棒走。使学生进入高职后不喜欢上体育课，没有体育兴趣，每到上体育课和课外锻炼时间，总会找出种种借口向老师请假不上课或不认真上课。但如果高职生对参加体育活动有了兴趣，他们就会把学习与体育锻炼作为自身的需要，积极参与体育活动，克服主观困难，以利于提高体育教学质量和养成良好的体育锻炼习惯。本课题的研究能够为广大体育教师寻找高职生缺乏体育兴趣的原因提供参考，同时对于采取有效措施激发和培养高职生的体育兴趣，调动高职生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。 　　1. 高职生缺乏体育锻炼兴趣的主要原因 　　在总结前人经验基础上，从高职体育教学实际出发，提出对于高职生缺乏体育兴趣原因分析与对策的较新观点，以便为培养高职生的体育兴趣，推动体育教学，促进高职生全面发展提供参考。包括以下几点： 　　1.1高职生缺乏体育兴趣的原因 　　1.1.1传统文化思想的影响 　　中国是一个有着五千年悠久历史的国家。在漫长的封建社会里，普遍存在着重文轻武的思想。这种思想的存在直接或间接地束缚着现代教育思想的传播，再加上部分高职生、家长、老师认为体育学好学不好无所谓。这就造成了高职生应有的体育锻炼时间被剥夺高职生上体育课不思进取、能躲就躲、能逃就逃，对完不成学习任务缺乏应有的耻辱感，更不要说培养起体育兴趣了。 　　1.1.2高职生主动参与性不高 　　身体发展的性别差异大于智力发展的性别差异，男女高职生在身体发育的不同时期，身体形态、机能水平、运动素质、运动功能等方面具有明显的区别和各自的特点，而且男女高职生在运动中的心理状态也有很大的不同，往往受情绪影响而淡薄参加体育运动的兴趣。再加上高职生自身的体育意识淡漠、应试教育一直占主导地位，高职生平时绝大部分时间被占用，想玩不会玩，可以说高职生本身就没有主动参与体育运动的想法。 　　1.1.3 教师因素 　　传统教育是“师本教育”，其核心是以教师为本。传统体育教育过分突出教师的主体作用和教师单向传授知识。如果体育教师业务水平不高、教学方法不科学、不新颖、责任心不强，就容易导致高职生对体育课兴趣不高。有些体育老师不仅吝于给高职生微笑，而且经常讽刺、挖苦、斥责高职生，甚至侮辱、体罚和变相体罚高职生。于是，高职生对体育的学习兴趣、信心、乐观豁达的态度、创造力等等，往往就这样被泯灭了。 　　2. 高职生体育锻炼兴趣培养的主要方法 　　2.1正确对待高职生的表现欲 　　高职生的年龄、性别、性格、气质以及对事物的认识等的不同，其表现欲的反映也就不同：男孩子经常表现为明显外露、突出、毫无顾忌；女孩子则显得平稳、有分寸，给人温文尔雅的感觉。高职生的表现欲往往直接关系到高职生对体育教学的参与意识。教师如果不能对高职生在体育学习过程中反映出来的表现欲予以正确对待和引导，反而有意无意地加以扼杀，就会伤害高职生的自尊心，丧失高职生的自信心，打击高职生的积极性，从而影响高职生个性的发展。 　　2.2充分发挥高职生学习的自主性 　　教育的生机与活力，就在于促进高职生个性的健康发展，教师是高职生成长的引导者、发展的领路人，而高职生本身才是成长的主人、发展的主体。高职生对某项体育运动已经具有了一定的认识和兴趣，不需要教师启发和诱导就能自觉地产生主动参与意识。因此，体育教学过程中让高职生自主自愿地参加自己喜爱的体育运动，让他们通过自身参加体育运动的实践，去体验运动的乐趣和意义，培养起体育运动的爱好和兴趣。如果再加上教师适时的示范、讲解从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，会使高职生们在不知不觉高职会提高自我锻炼能力的方法，形成终身体育的意识和习惯。 　　2.3设计新颖的教学方法 　　场地和器材是上好体育课的前提。场地、器材安排适当与否是激发高职生学习的动机、兴趣、建立快乐氛围的前奏，是高职生完成技术动作、掌握技