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心理活动课《不说不好》教学设计 　　[设计意图] 有些同学在面对挫折和不顺心时，往往都从消极角度想问题，看到事物负面作用（太糟了），并且对自己进行简单否定（我不行），把自己陷在痛苦和消极暗示中，不利于学生的学习、生活与成长。为此，通过本课，使学生学会从积极角度想问题，给自己信心和希望，拥有乐观心态面对生活。 　　[活动目的] 　　1、使学生学会从积极角度想问题这一调节情绪的方法。 　　2、让学生了解积极情绪的作用。 　　3、学会正确处理学习生活中常见的问题（嫉妒、粗心、消极暗示、荣誉、同学交往）。 　　[适应年级] （小学五年级） 　　[活动过程] 　　一、谈话导入 　　师：讲课前呢，我想先进行一项调查，听一听同学们最喜欢做什么？哪些事情能给你带来开心和快乐。 　　下面，看哪位同学愿意告诉我你生活中最开心和最快乐的事。 　　生： 自主回答 　　师：看来呀，能给同学们带来开心和快乐的事情还真是不少，可是呀 ，事物是有两面性的，有开心和快乐带给我们的好心情，同时也存在着因挫折和不顺利带来的坏心情，那同学们，想不想抛弃坏心情而天天拥有好心情啊，让我们共同来学习这一课――《不说不好》（课件展示课题）。 　　二、故事启迪 　　师：首先请同学们看一段故事（放映课件，请同学观看影音故事） 　　师：故事过后，我想请问同学们： 　　1、老奶奶为什么整日愁眉苦脸？ 　　2、老奶奶怎样才能天天拥有好心情？ 　　3、通过这个故事你明白了什么道理？ 　　生：自主回答 　　师：的确如此，其实人是可以选择心情的，在生活中，我们可以通过转换看问题的角度来调节情绪。只要我们不注重事物的负面或暂时困难的一面，而把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我们就会乐观、开朗，而拥有好心情。 　　三、联想接续 　　师：今天呢，刚才故事中那位“快乐爷爷”也来到了我们的课堂，并且又给我们带来了一位新朋友“好心情”。“好心情”是一个“笑口常开”、“健康快乐”、“喜爱干净”的好孩子，可是呀，快乐爷爷非要给“好心情”出一道难题，把“好心情”原本干净整洁的房屋弄得乱七八糟，想让这个爱笑的“好心情”也生一次气，同学们猜一猜：“好心情”回到房间后会怎么想。 　　生：自主回答 　　四、合作解难 　　师：同学们说的非常好，看来呀，同学们快要成为“快乐专家”了，下面啊，老师有一件事要请同学们帮个忙。在我的“悄悄话”信箱中收到了许多同学的来信，他们向我讲述了自己的烦心事，今天我带来了几件：（课件出示情境问题），下面我想请同学们帮我给这些有烦心事的同学出一出点子，看看怎样想能摆脱坏心情。下面请同学学习小组内在以5个烦恼中任选一个，讨论一下，看一看如何想能摆脱烦恼。 　　情境问题： 　　1、我的学习成绩1―5年级一直比我的好朋友好，可最近几次考试都不如他，老师你能理解我现在的心情吗？你能告诉我应该怎么办吗？ 　　2、我最近把爸爸给我买的名牌山地车丢了，价值 1千多元呢，我真没用！ 　　3、我最近英语又考了不及格，我真笨，我不是学英语的料。 　　4、再过两天就开运动会了，可是我因为脚扭伤了，不能参加比赛了，而我却是我们年组100米的冠军，我们班全靠我争分呢，我太着急啦！ 　　5、老师，我是后转到这个班的，我很想念我以前的同学！ 　　生讨论 　　生回答 　　请同学回答，教师结合学生所回答问题点拔心情。 　　五、心情传递 　　师：同学们问题回答的非常棒，老师相信在座的各位同学也一定有过或正经历着各样的烦恼，所以我特别为同学准备了一张心情卡，请将你的烦恼写在卡片上，并投在我信箱（教师出示教具信箱）中，一会儿，我们采取抽签的形式，请同学们集思广益，共同来解决烦心事。 　　（教师播放钢琴曲，同学在心情卡上倾诉烦恼） 　　六、心情点拔 　　（心情卡的收集随着音乐的结束而结束） 　　师：好，同学们的烦恼都盛装在这个小信箱中了，下面，我在这里面抽取几件，看一看同学们都有怎样的烦恼。（师读烦恼） 　　师：大家在故事中看到快乐爷爷的到来使老奶心情变得好起来，老师相信在座的各位同学中一定有许多位“快乐爷爷”，看哪位同学愿意当一次“快乐爷爷”来为这位同学点拔一下心情，怎样想能摆脱烦恼。 　　师给举手回答问题的同学发一顶“快乐爷爷”的头饰，带在头上，来为有烦心事的同学点拔心情…… 　　师：好感谢各位快乐爷爷的精彩点拔，心情卡的现场点拔到此结束。同学们非常聪明，非常熟练地掌握了“从积极角度考虑问题”这一方法，同学们有没有想过这样一个问题，为什么我们凡事要往好的方面想。 　　生：答…… 　　七、“博士”链接 　　同学们说的非常好，老师为了解决这个问题，特别请教了一位心理学博士，下面让我们一同来听一听他是怎么说的。（播放录音） 　　师：通过