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莫让语言焦虑困扰英语教学 　　摘 要：语言焦虑是妨碍英语学习的最大不利因素，因此，英语教师有必要掌握学生语言焦虑产生的原因，并探索出避免、减轻和消除学生焦虑情绪的方法。 　　关键词：英语教学；语言焦虑；策略 　　中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）02-198-01 　　我国学习英语的人数众多，而英语学习是一个极其复杂的过程，学习者具有很大的个体差异。随着人本主义心理学的发展，研究者不再只注重对学习者认知方面的研究，而开始重视情感因素方面的研究。情感因素作为一种非智力因素，直接影响到学习者的学习行为和学习结果。英语学习中的情感因素包括学习者动机、态度、焦虑、移情等。而焦虑则被认为是重要的情感因素之一。 　　焦虑是一种常见的心理现象，是指个体对即将来临的事件感到可能会造成危险或威胁时所产生的紧张、忧虑等不愉快的复杂情绪状态。语言焦虑是语言学习中的一种特有的焦虑情绪。Gardner and MacIntyne指出语言焦虑就是学习者需要用外语或第二语言进行表达时产生的恐惧和不安心理。由于焦虑程度的等级很难界定，因此，关于焦虑对语言学习的影响这一问题，教育界一直都有争议。有些人认为，轻微的焦虑对语言学习有一定的促进作用，但是，大多数人则认为焦虑对英语学习有着极大的妨碍和抑制作用。学生会因为焦虑而产生紧张心理，因此造成较差的课堂表现，而较差的课堂表现又会在学生的心理产生一系列不良的连锁反应。因此，要想让学生在轻松、愉快的环境中有效地学习英语，教师首先要搞清与焦虑相关的一些问题以及学生在英语学习过程中焦虑产生的原因，研究我国学生英语语言焦虑现状，提出减轻语言焦虑的有效策略，提高英语学习效果至关重要。 　　造成语言焦虑的因素大体分为：主观因素和客观因素。主观因素包括：1、学习者的学习观。正确的学习观认为学习是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。错误的学习观，则会把学习中的问题归结于自身的原因，产生自卑心理，不敢正视学习中出现的种种问题，使得语言焦虑产生。2、学习者的个性特征。学习者的个性特征和语言焦虑的产生有着密切的关系。它包括许多方面，比如学习者的自尊心、竞争、冒险精神以及学习者的态度等。即使是学习成绩最差的学生也有学好英语的愿望，但当他们把自己与其他同学或与理想化的自我表现做比较、发现别人比自己成绩高或课堂表现好于自己或者认为自己表现不够理想时，心理便会焦虑不安。3、学习者的能力水平。学习者的能力水平是影响语言焦虑的基本因素。能力水平越高，学习者对知识的把握也就越好，就越能从中总结规律，提高学习成效，从而抑制语言焦虑的消极影响。反之，则会促进语言焦虑的产生。 　　客观因素包括：1、测试。对于心理素质欠佳和学业不精的学生，由于担心测试成绩不合格，或是个人表现欠佳而产生的焦虑情绪。2、师生关系。无论是课堂上师生的互动，或是课下师生的情感交流，都会直接影响学习者的语言焦虑。3、文化差异。东西方文化之间存在着很大的差异，这也成为导致中国学生语言焦虑的又一重要因素。造成语言焦虑的原因往往是主客观多种因素复杂而紧密的结合体，只有全方位、多角度认清其原因，才能有的放矢，找到正确有效的方式予以解决。 　　认识了语言焦虑产生的原因，我们该如何应对呢？经过长期的教学实践应用，总结摸索出以下几种方法： 　　一、营造宽松的教学氛围 　　一种轻松、友好、和谐的课堂教学氛围，在很大程度上能够缓解学习者的语言焦虑情绪。以平和的心态微笑着面对学生，并且把学生看成是和自己平等的人，尊重他们的人格、兴趣和爱好。教师和学生在课堂上多运用所学的英语知识去表达自己的生活、经历、感情和思想，增进师生之间的了解，缩短师生间的情感距离。教师还要运用灵活多样的教学方法，让学生感受到自己是课堂的主体，始终对教学内容具有浓厚的兴趣。 　　二、引导学生树立信心、认识自我 　　通过巧妙的设计课堂提问，可以使不同层次的学生认识自我，树立自信，有助于反思及调整自己的学习。对学习积极性不高的学生提问时，要提些稍加思考就能回答出的问题，并及时给予表扬和鼓励，以加强其自信心。对成绩较好的学生，可以提些稍难的问题，在表扬的同时要指出其不足，以防止产生骄傲情绪。对性格内向、不善于表达的学生，教师要付出更多的关爱和鼓励，多给他们具体的指导和帮助。课堂上多给他们开口的机会，提高他们说英语的勇气。对因心理障碍造成口语表达较差的学生，可以适当降低要求，让他们从简单的英语说起，由易到难；对他们的点滴进步应及时肯定和表扬，使他们获得成就感，产生上进的动力。另外，教师应该注重对学生自主学习能力的培养，使他们在学习过程中，养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法，进而形成有效的学习策略。当学生意识到自己完全可以达到教师要求时，自信心会大大增强。 　　三、培养