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蒋 薇 美 简 介 蒋薇美 中学高级教师,上海市中心小学心理辅导协会秘书长 、上海市心理学会学校心理学专业委员会秘书长、上海市青春期教育专业委员会副主任、上海市学校心理健康教育讲师团专家。 从事学校心理健康教育与辅导工作20多年,出版了《学校心理建康教育课程设计》、《班主任心理辅导技巧》、《男女有别——与孩子谈性》、《走近孩子——面对初中生的心理难题》等10多本著作。 * 善待每一个学生 ——积极心理学的启示 蒋薇美 上海市中小学心理辅导协会 一位名人对教师的请求 从此我数学成绩一落千丈,患上数学恐惧症。 高考结束,我的第一个念头是,从此再也不 和数学打交道了。 对我来说,数学是疮疤,数学是泪痕, 数学是老寒腿,数学是类风湿,数学是股骨 头坏死,数学是心肌缺血,数学是中风…… 老师的启示 接纳学生: 相信学生是一个有价值的人; 让学生相信自己是一个有价值的人; 老师即使对他的某些行为和想法不 认同,而且它们必须依靠自己的力量改变,但他在老师的眼中仍然是一个有潜 力和价值的人。 关键——理念 yu 态度 走进积极心理学 是20世纪末在西方兴起的一股重要心理学力量; 是心理学研究的一个新的领域; 以塞里格曼(Seligman)和西卡森特米哈伊(Sikzentmihalyi)于2000年1月在世界著名的心理学杂志《美国心理学家》共同发表了《积极心理学导论》为标志; 是相对于消极心理学而言的。所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病与治疗为中心。积极心理学研究人类优点和积极品质,研究人类的力量和美德等积极方面为重点。 积极心理学 ——研究人的优势与幸福的一门学科。 主张以人固有的潜在的具有建设性力量、美德和善端为出发点; 提倡用积极心态对人的许多现象做出新的解读; 激发人内在的积极力量和优秀品质; 挖掘人的潜力并获得良好生活。 ——研究重点:人自身的积极因素 走进积极心理学 积极心理学的形成过程 ——动物习得性无助的发现; ——推论1:人也具有习得性无助; ——推论2:人也可以获得习得性乐观; ——积极心理学的提出。 积极心理学的基本思想 强调人的本性趋于积极的; 强调对人积极心理品质的研究; 提倡对问题作出积极的解释; 强调社会文化环境的影响。 6种美德和24种品格力量 对美和卓越欣赏、感恩、希望与乐观、灵性与信仰、宽恕与慈悲、幽默、热忱与热情 精神 卓越 自我控制、谨慎与小心、谦虚 节制 公民精神与团队精神、公平与公正、领导力 正义 仁慈与慷慨、爱与被爱 仁爱 勇敢、毅力与勤勉、正直与真诚 勇气 好奇心、好学、判断力、创造性、智慧、洞察力 智慧 与知识 力 量 美 德 塞里格曼认为,人对事物的解释有两种不同归因风格:乐观解释风格和悲观解释风格。 归因是指个体根据已获得的各种信息,对自己或他人的行为背后所包含的因果关系做出解释和推断的过程。 乐观是指人们对已发生的事件进行解释时,对好事件作持久的、普遍的和个人的归因,而 对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因。这 种对事件的解释方式是后天习得的 。 积极心理学倡导乐观解释风格培养 积极心理学的启示 对家庭教育来讲,父母要用欣赏目光看孩子,注重培育孩子的积极品质,特别是培育孩子面对挫折的积极心态,营造家庭温馨快乐的氛围。 对学校教育来讲,学校要以广大普通学生作为工作的重心,研究学生积极向上的成长力量,让校园充满乐观与积极的氛围。 老师应成为学生心理积极暗示的楷模。 育人者当育己,心育者当自勉。 一个教师假如不知道“皮格马 利翁效应”或“罗森塔尔效应”就很 难成为一个好教师。 教育界 de 两句名言 要毁掉一个孩子,莫过于每天对孩子说一遍:你真笨! 马斯洛Abraham H Maslow (1908—1970) 人们最原始、最基本的需要, 如吃饭、穿衣、住宅、医疗等。 要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。 也叫社交需要,指渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解,是对友情、信任、温暖、爱情的需要。 可分为自尊、他尊和权力欲三类, 包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。 最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与 自己能力相称的工作,最充分地发挥自己潜在 能力,成为所期望的人物。 需要层次论 赞赏每一位学生的独特个性和专长; 赞赏每一位学生取得的点滴成绩; 赞赏每一位学生付出的努力和善意; 赞赏每一位学生对学习的质疑和对 教师的超越; ……
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