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使用电脑怎样保护眼睛 文章简介：电脑已经不知不觉的走入了我们的生活，成为我们的工作和生活不可或缺的工具。甚至与小学生也不可以离开电脑的帮助，可以帮助我们获取新的知识。电脑的辐射对眼睛的伤害是人人皆知的，那么在使用电脑时如何保护眼睛呢？下面由兰州普瑞眼科医院的专家介绍一下使用电脑时如何保护眼睛： 电脑已经不知不觉的走入了我们的生活，成为我们的工作和生活不可或缺的工具。甚至与小学生也不可以离开电脑的帮助，可以帮助我们获取新的知识。电脑的辐射对眼睛的伤害是人人皆知的，那么在使用电脑时如何保护眼睛呢？下面由兰州普瑞眼科医院的专家介绍一下使用电脑时如何保护眼睛： (1)注意对裸露肌肤的保护。面对电脑时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油或隔离霜。 (2)电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适。 (3)多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此要多眨动眼睛，保持眼睛湿润。 (4)要注意用眼卫生。屏幕前静电大，吸附的灰尘多，经常揉眼睛容易引起炎症。 (5)戴防辐射眼镜。 (6)注意劳逸结合。长时间操作电脑会导致眼睛、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，工作一小时后应休息10分钟。 (7)电脑旁放一盆仙人掌，有助于减少辐射对人体的危害。 (8)多做眼保健操。传统的眼保健操对眼睛周围的经络穴位还是比较准确的，常做眼保健操可以减轻眼睛疲劳，预防近视