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大一新生常见心理问题及对策 　　摘要：每年的九月，是各大高校的开学季。大一新生带着对大学生活的憧憬踏进学校的大门。然而，面对生活、学习环境等诸多因素的变化，大部分的大一新生不能很好适应，出现了一些心理问题，影响到其生活学习。本文就大一新生常见心理问题、产生原因及如何应对做简单论述，目的在于引起社会各界及学校、家长的重视，帮助大一新生很好地度过大学适应期，顺利完成学业。 　　关键词：大一新生；心理问题；原因；对策 　　中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）24-0263-02 　　十二年寒窗苦读之后，最终进入理想的大学，是诸多中学生的目标。然而从高中迈入大学校门，迎接大一新生的却是与中学时代完全不同的东西。不同的学习环境、生活方式、上课方式、人际交往……如何快速适应大学生活成为刚踏进大学校门的新生所要面对的首要问题，适应不好就会导致不同程度的心理问题。大学生的心理问题已经逐渐成为了一个社会问题，而对于大一新生的心理健康教育也成为高校教育工作者的首要目标，成为大学新生教育的首要环节。本文对大一新生常见心理问题进行了归纳，对问题出现的原因进行了分析，并对如何应对提出了几点建议。 　　一、大一新生常见心理问题 　　1.焦虑。焦虑，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。大一新生踏进校园大门，面对新的人、新的环境、新的课堂授课方式、新的学习方式、新的人际交往往往无从适应，从而导致焦虑心理问题的产生，严重地甚至会影响到大学新生的学习和生活。 　　2.自卑。当大一新生接到录取通知书时，身边是亲朋好友的祝贺和同学的羡慕，那种优越感是很让人留恋的。进入大学后，面对自己的成绩不如别人、家庭条件不如别人、在一些活动中不能崭露头角而得不到别人的认可等等，这些久而久之都会让人产生强烈的自卑感。 　　3.冷漠。对人、对事表现出漠不关心以此来保护自己，这是有些大一新生在面对困难和挫折时选择的方式。虽然这种方式作为一种防御手段可以很好地使自己不受到外界的干扰，但是这种消极的心态，会导致人们情感的冷漠。 　　4.空虚。步入大学之前，每个学生都有着清晰而唯一的目标—考上大学，因此他们的生活是充实的。进入大学之后，除了上课之外的时间完全是自己支配，没有了老师和家长的约束，没有了明确的奋斗目标，一些同学根本不知道自己应该做什么。因此终日觉得无所事事，生活空虚。 　　5.孤独。现在的大学生很多都是“90后”，而且还是独生子女，在进入大学之前没有独立生活的经验。上大学后，远离父母在一个陌生的城市独自生活，生活上得不到父母的照顾，很多大一新生都会想家，有的甚至产生了一些心理问题，不愿与人交流，感到强烈的失落与孤独。 　　6.抑郁。抑郁症被西方国家称为“世纪之病”，也被一些学者称作“蓝色忧郁”、“心灵感冒”。据世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。抑郁症在大学生群体中也是一种比较常见的心理问题。表现在认识上自我评价过低，兴趣减退，不愿意参加各种活动，学习缺乏信心和主动性，记忆力差、存在睡眠障碍、有些甚至有自杀或自伤的行为或念头。 　　二、大一新生心理问题引起的原因 　　1.学校大环境的改变。中学时代每个学生在班上都是佼佼者，备受老师的重视和同学的艳羡。进入大学后，发现自己的优势地位不复存在，或者通过自己的努力不能使成绩名列前茅，这种挫败感会使学生产生焦虑等情绪。同时家庭条件上的对比差距也会使学生产生自卑的心理。有些学生思维太过绝对化，认为自己处处不如别人，对学习失去信心，感觉前途一片渺茫，甚至发展为抑郁症。中学时期迫于高考的压力，很多学生每天的生活都是“宿舍—食堂—教室”三点一线式，没有空余的时间，生活虽单调但很充实。进入大学以后，有大把的自由时间可够学生自己支配，但是没有了奋斗的目标，他们往往不知如何支配时间，如何使生活过的充实，并缺乏必要的时间管理的理念，于是便觉得生活既无聊又空虚。现代的“90后”大多都是独生子女，在父母的呵护下长大，大都缺乏必要的生活自理能力。进入大学以后，什么都要靠自己，一旦生活中遇到挫折，就会苦于无人倾诉，感到孤独寂寞。 　　2.家庭教育的不足。作为家长普遍存在着“望子成龙，望女成凤”的美好心愿，然而过高的期望值却会不自觉地加重学生的心理压力，导致各种心理问题的产生。反之，一些父母对孩子过于溺爱，在家什么都不让孩子做，遇到什么问题都替孩子冲在前头，使得孩子丝毫没有抗挫折的能力。然而，进入大学后什么都要靠自己，一但遇到问题就容易情绪崩溃。 　　3.个人人格的缺失。人格主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。是指一个人整体的精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的总和。大一新生由于自身人格相对不够健全，因此在