挫折面前也从容讲解.pptVIP

（1）自主阅读： 完成《优化设计》中48页的课前预习 。 请结合影片和写“正”字的过程简单谈谈你的感受？ 在日常生活中发生过什么小挫折？当时的心情怎样？ 1.挫折的作用： 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。 2.那么遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们阅读书上65页有关于林肯经历，从他的经历中，你能总结出挫折除了给我们带来消极心理还会带来什么？ 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。 镜头一：合理宣泄法 向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 镜头二:移情法 在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情景。 镜头三：目标升华法 把怒气和悲痛化为动力，给自己树立一个新的目标以更强的信心去追求。 我们来帮帮他： 小强从郊区来到市区的一所新学校,一切都是陌生的。 他很希望能获得新的朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大 家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而