拉梅兹分娩法课件.pptVIP

呼吸技巧 口令： 收缩开始 廓清式呼吸 嘻嘻嘻嘻吐， 嘻嘻嘻嘻吐， 嘻嘻嘻嘻吐， 嘻嘻嘻嘻吐….. 廓清式呼吸 收缩结束 浅的呼吸 呼吸技巧 时间：子宫颈口全开 特点： 此阶段胎儿随时会娩出，是最困难的时刻 此时期时间的长短决定于您是否会用力 要把握子宫收缩时用力， 子宫停止收缩时休息并完全放松 闭气用力运动 呼吸技巧 方法： 平躺地板上，两脚抬高放椅子上或沙发上，臂部尽量移到椅子边缘，两膝微曲，两腿分开，手握住椅子的脚 大口吸气后憋气，往下用力 头略抬起向肚脐看，下巴向前缩 尽可能憋气20-30秒，吐气后马上再憋气用力直到宫缩结束 预产期前3周每天练习 注意：练习时只需模拟即可，注意不要过分用力 闭气用力运动 呼吸技巧 口令： 收缩开始 廓清式呼吸 吸气，憋气，向下用力，用力…..吐气 吸气，憋气，向下用力，用力…..吐气 吸气，憋气，向下用力，用力…..吐气;…. 廓清式呼吸 收缩结束 闭气用力运动 呼吸技巧 时间：不能用力，却又不由自主想用力 特点： 子宫颈未完全扩张而有强烈的便意感并想要用力，此时可用哈气运动，以避免造成子宫颈水肿，延迟产程 当胎头娩出2/3时，为避免冲力太大造成会阴部撕裂伤，此时医护人员会告诉你“不要用力”，而你可使用哈气运动 哈气运动 呼吸技巧 方法： 嘴巴张开，像喘息式的急促呼吸 全身放松 口令： 不要用力－哈气 哈气运动 呼吸技巧 时间：与（六）相同，故选一种即可 方法：以吹蜡烛方式快速呼吸 口令：不要用力一吹蜡烛 吹蜡烛运动 第一产程： 潜伏期：胶式呼吸 活跃期：胸式呼吸，浅而慢加速呼吸 减速期：浅的呼吸 第二产程： 闭气用力运动 哈气运动 产程与呼吸技巧 拉梅兹分娩的好处 夫妻一起度过怀孕及分娩过程、培养默契，增加亲密感 减少对分娩的陌生及恐惧，能有信心迎接分娩 分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，及其他不定状况，能维持镇定和保持体力 1、因此，平时丈夫应协助妻子做神经肌肉放松的练习，进行正确的呼吸技巧训练。 假临产：多数出现在临产前1-2周，此期表现的宫缩持续时间短，不超过30秒且不恒定，间歇时间长且不规律，强度不增加，常在夜间出现、清晨消失，主要不适部位在下腹部，若给予镇静药宫缩能抑制 胎儿下降感：多数初产妇于分娩前2~6周时，胎先露进入骨盆入口，使宫底下降，上腹部比前舒适，呼吸比以前轻快，即所谓的“轻松感”。此时盆腔内器官受下降的胎先露压迫，可引起尿频、腰酸、腿痛、下坠以及行走不便等症状。 见红：在分娩开始前1周，阴道分泌物增加。分娩前24-48小时内，有少量的血液经阴道排出，是由于宫颈扩张，使小血管破裂而随宫颈粘液混合在一起所产生的分泌物。见红是分娩开始比较可靠的征象 吸气时尽可能吸长一点时间，然后尽可能把腹部鼓得最大 呼气时尽可能呼长一点时间，然后尽可能把腹部收缩，坚决压缩到不能再出一点气为止 拉美兹分娩法 第二阶段 产生背景 起源于1952年，由产科医师拉梅兹（Lamaze）先生研究、发明并发扬至法国、欧洲、南美洲、美国及亚洲各国 拉梅兹分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法 是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减痛分娩法 内容：助产体操、神经肌肉控制运动、呼吸技巧训练 拉美滋分娩理论 分娩是一个正常、自然和健康的过程 分娩的经历深深地影响妇女和她们的家庭 妇女们的内在智慧引导她们度过分娩 妇女们对分娩的信心与能力会因医务人员的表现及分娩地点等客观因素增强或减少 妇女们有权选择不受常规医学干扰，而进行分娩 分娩可以安全的在医院或家中进行 分娩教育可以鼓励妇女们对健康保健作出选择，对自己的健康负责，并相信自己的内在智慧 时间 原理 练习时间： 从怀孕7个月开始一直到分娩 原理： 以俄国的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析给予的刺激，并选择如何反应 通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧的训练 产妇在分娩时将注意力集中在自己的呼吸控制上 转移疼痛，适度放松肌肉，保持镇定，加快产程 目标 是产妇在产痛发生时，仍能自由自在的放松全身肌肉 能将分娩的产痛解释为“开始工作----呼吸”的讯号，而非感觉疼痛及紧张 提高对产痛的忍受力 保持体力，轻松的度过产程 练习原则 选择清静，不受干扰的环境练习，才容易进入状态 与同伴一起练习，随时检查放松情况，才能达到效果 每天练习，才会熟练 须习惯同伴的指挥（口令） 练习秘诀 身心放松是秘诀 必须在身心完全放松的情况下，才能发挥最好的减痛效果 当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，才能让足够的氧气输送到子宫，以供给胎儿使用 肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，已达到减缓疼痛的目的 主要内容 分娩相关知识复习 神经肌肉控制运动 拉梅兹呼吸技巧