哈佛幸福课(文字版全)解读.docVIP

幻灯片1 你们觉得什么是心理课是用来干什么的？比如语文课，帮助我们识字，阅读，了解这个世界。 那你们觉得心理课是用来干嘛的呢？ 我希望心理课，能够让同学们更好地了解自己，认识自己，喜欢自己，更愉快地生活。 使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质 幻灯片2 了解自己？ 你们觉得怎么样叫做了解自己？ 你们觉得了解自己吗？ 比如说，我是一个老师，教心理课，我喜欢看书，看电影，打乒乓球。 你们觉得老师这样算了解自己吗？不算，喜欢看书的心理老师肯定不只我一个，这样的了解非常不够。（让学生思考，还需要了解什么） 当我们对自己的性格，能力，目标，生存的意义有一个独特的认识，我们才能算是了解自己。 幻灯片3 老师还记得，同学们上节课发现很难说出别人和自己的优缺点。 你们觉得为什么？ 我们先来想一下，我们为什么很难说出自己的优点？ 一方面，我们一直以来被教育要谦虚，说自己的优点有种“不要脸”的感觉。另一方面，我们有时候会不够自信，觉得自己没什么优点啊。还有就是我们有的人真的不知道自己有什么优点。想一下自己是属于哪一种？ 在我们中国的文化里，很少夸奖孩子。老师印象很深，从小到大，我妈从来不敢夸我，只提醒我做得不好的地方。你们觉得我妈是怎么想的？ 对，一夸就骄傲了，就堕落了，就不思上进了呀！ 很长一段时间里，我觉得自己是不是一无是处呢。我亲