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水果拼盘 黄瓜的做法 第一步：洗干净黄瓜，两边切掉一些 第二步：横相对开切两半 第三步：顶刀顺着黄瓜切3片连刀片 第四步：然后把中间1片内卷成型 第五步：我们也可以切成5片连刀片，内卷2片成一个象形的佛手，便完成了。 西红柿花的做法 橙子的做法 想尝尝水果烧烤吗 吃水果的小窍门 步骤一：把猕猴桃洗干净，放在案板上。 步骤二：用小刀把猕猴桃切成两半 步骤三：直接用勺子舀着吃。 步骤一：同样把猕猴桃洗干净之后放在案板上。 步骤二：接着用小刀把前后两段切掉。 步骤三：接着把小刀插进猕猴桃内 步骤四：用小刀沿着猕猴桃的皮慢慢的切。 步骤五：把皮切掉之后直接切成小块即可。 考考你 水果的营养成分 苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。 葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气 　柚子：有“天然水果罐头”之称，味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效 猕猴桃：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏