如何预防中风王祥要点.ppt

3:风 府 后头部正中，后发际上一寸。 三穴联用按摩法：双手四指并拢放于 两侧翳风穴，左右交替由翳风穴推 至风府穴，速度由慢到快，做后有由 耳垂至后头项都有发热，麻木感 （散风）。 远离中风 五要 1 及时治疗可能引起中风的疾病，如三高等 2 重视中风的先兆现象，如头晕，头痛等 3 消除中风的诱因，如情绪激动，劳累等 4 合理的饮食结构，低胆固醇，低盐，低脂肪饮食，多蔬菜，多鱼 5 户外活动注意保暖 我们的口号 肩并肩，手牵手 一起走过九十九！ 虽然如此，中风发作直接导致死亡的患者仅占XX%，大多数脑中风患者能够幸存。 但在这些中风幸存者中至少1/3的患者需要有人照顾他们的起居一整年，还有相当一部分患者终身残疾或生活不能自理。 脑中风还有容易复发的特点，大约有1/4的患者在5年内会再次发生中风， 并且复发者的死亡率更高，对存活患者健康的影响会更严重。 所以说脑中风不仅严重危险病人的生命和健康，还会给患者本人以及家庭带来长期的精神负担和经济负担。 * 如何预防脑中风 主 讲：王 祥 脑中风是人类健康的“第一杀手”！！ 在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风 中风已成为我国第一大致残和致死疾病 中风在全球已经越来越年轻化 脑中风患者时刻面临着高复发风险 与普通人群相比风险增高 心肌梗死 脑中风 5–7倍 3–4倍 2–3 倍 9倍 4倍（仅包括致死性心梗和其他冠心病死亡） 2–3倍 中风患者 心梗患者 外周动脉闭塞 脑中风给患者和家庭带来长期的负担 成人中最常见的致残原因 大多数脑中风患者能够幸存 10%有严重的残疾需要长期护理 30%需要有人照顾他们的起居一整年 60％的患者社交活动或户外活动受限 医药费、护理费、营养费、误工费。。。 认识中风，预防中风 什么是脑中风？脑中风是怎么发生的？ 哪些人容易发生脑中风？ 中风前有什么预兆？ 应该怎么预防再次中风和中风的护理？ 我应该采取什么行动预防脑中风？ 1、什么是中风？ “中风”一词出自两千多年前我国最早的一部中医专著《黄帝内经》， 是中医的一个病名。 中风的临床表现常常是猝然昏仆、不省人事! 当然也可以不昏倒 ， 多数伴有口眼歪斜、半身不遂、言语不利。由于它发病急骤，变化 迅速，与“风”的善行数变的特征很相似，故而得名。 什么是脑中风？ 脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血！ 由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。 脑中风有哪些类型？ 缺血性中风(占85%） 出血性中风(占15%） 堵 塞 ！ 破裂！ 脑中风是怎么发生的？ 冬季是脑卒中的好发季节。 因降温突然发病的老年人不在少数，抵抗力差的老人很难适应大幅度的降温，血管因寒冷刺激而收缩，血液流通受限，血液循环减慢，使血压升高，很容易诱发中风。 一般而言，气温、湿度等气象因素，对中风发病有直接的影响。气候突变，往往会诱发中风。虽然中风一年四季均可发生，但多发于冬季。寒冷会使血管收缩，血压骤然升高，易诱发中风。同时，阴天、气温急剧下降、气压变化大或雷阵雨时，也会影响血管的收缩和血压的波动，使中风的发病率提高。 脑中风的最主要病因 ——动脉粥样硬化血栓形成 导致脑中风的罪犯——血小板 哪些人容易发生脑中风？ 脑中风的危险因素 可控制的因素 无法控制的因素 脑中风的危险因素？ 年 龄：年龄增高发病率增加 性 别：男性女性 家族史：有心脑血管疾病家族史 ---无法改变或控制的因素 脑中风的危险因素？ ------可以改变或控制的因素 高血压、高血脂、糖尿病、房颤 吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少 既往有冠心病，或心脏病发作史 既往有外周动脉疾病史 发生过中风或TIA史 再次发生中风的风险高于其他人9倍 而每次的中风发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。 怎么评估脑中风复发的风险有多大？ ESSEN 中风风险评分 危险因素 分值 65岁 0 65~75岁 1 75岁 2 高血压 1 糖尿病 1 有过心肌梗死 1 其他心血管疾病（除外房颤和MI） 1 外周动脉疾病（PAD） 1 吸烟者 1 有过缺血性中风/TIA 1 最高分值 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 极高危 高危：中风危险?4% 低危：中风危险4% 3分以上需要更强的抗血小板药