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糖尿病病人饮食治疗宣教 1. 饮食治疗的重要性 是糖尿病的治疗基础措施是血糖得到控制的基础保证 贯穿于糖尿病治疗的始终 2. 饮食治疗的目的 控制体重 控制血糖、血脂、血压 预防或延缓并发症的发生 改善整体健康水平 3. 饮食治疗的原则 控制总热量；高纤维饮食；少量多餐；合理配餐；口味清淡；禁烟酒 4. 饮食三步曲 一．了解各种营养素的种类及对血糖的影响 二．计算总热量 三．合理配餐平衡膳食 5. 饥饿难忍怎么办? 病情改善后饥饿感会随之减轻 适应几天后饥饿会慢慢减轻 多吃低热量、高容积的食品 少量多餐 用粗杂粮代替精细粮 将口味变清淡，会降低食欲 其实黄瓜和西红柿是不错的选择哦！ 6. 饮食治疗中的几个误区 6.1 因为水果是甜的，所以糖尿病不能吃水果！ 可以吃：血糖控制良好的情况下可以适量吃水果 吃多少：每天最多200克，选择含糖量低的如猕猴桃、柚子等 怎么吃：两餐之间吃，扣减半两的主食 6.2 膳食纤维有益处，所以干脆把主食都改成了粗粮 增加胃肠的负担，影响营养素的吸收，造成营养不良，粗细搭配。 6.3 多吃点药就可以多吃点东西 药量增加，加重肝脏负担影响肝功能 患者应牢记：饮食控制是糖尿病的基础！ 6.4 稀饭能喝吗？ 能喝，只要总量控制就可以，因为稀饭升糖指数高，吸收消化快，血糖升的的就快，所以不主张喝稀饭。 6.5 降糖食