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第四章 记忆 小测验 3506587946135695每天，什么时候的你记忆最好？ 大脑记忆高峰期 早晨起床后、8-10时、18-20时、临睡前一个小时。 第二节 记忆的种类和品质 这些记忆是否相同？ 1、对辅导员长相的回忆； 2、对“感觉”定义的回忆； 3、对军训时心情的回忆； 4、对太极拳动作的回忆。 （二）按是否有预定目的 无意记忆 有意记忆 SNTRPKLA 帮同学记一个手机号码 记住自己的手机号码 （三）按时间分 （二）记忆的品质 记忆的敏捷性 过目成诵 记忆的持久性 过目不忘 记忆的准确性 记忆的准备性 出口成章，下笔成言 三、记忆表象 （一）什么是记忆表象 头脑里产生的过去感知过的事物的形象。 记忆表象来源于感知，又不同于感知。 （二）表象的特征 1、形象性（不够鲜明、不完整、不稳定） 2、概括性 感知多次综合的结果 不同于抽象思维的概括 （三）记忆表象的意义 1、感性认识过渡到理性认识的桥梁 2、表象性知识是学生知识结构的重要内容 3、记忆表象是想象的基础 第二节 记忆过程的分析 一、识记 指识别和记住事物，从而获得知识经验的过程。 （一）识记的种类 1、无意识记和有意识记 2、机械识记和意义识记 哪些因素会影响识记效果？ 实验1 彼得逊实验 学习16个单词，有目的要求和无目的要求。 有目的组：当下14个，2天后9个。 无目的组：当下10个，2天后6个。 实验2 向两组被试呈现一系列图形，要求第一组识记图片出现的顺序，要求第二组识记图形。 第一组：80%记住图形顺序 第二组：43%记住图形顺序 实验结果： 给识记活动提出明确的目的和任务，对识记效果有极其重要的影响。 哪个容易识记？ 直观形象材料与抽象材料？ 意义材料与无意义材料？ 识记材料数量多与少？ 哪个容易记住？ 富士山的高度：12365英尺 一年的月数和天数 （二）影响识记效果的因素 1、识记的目的和任务 2、识记的材料数量、性质 直观材料与抽象材料 3、识记方法 意义识记比机械识记效果好 让识记材料成为活动直接对象，可以提高识记。 二、保持与遗忘 （一）保持 1、保持是记忆过程的中心环节。 2、保持在数量上会发生变化。 呈递减趋势 3、保持材料在质量上有变化。 简略化、概括化、完整化、合理化、细致化、具体化 （二）遗忘 1、遗忘：对曾经识记过的东西不能再认或再现，或者错误地再认或重现。 2、遗忘的规律 德国心理学家艾宾浩斯 记忆材料：使用无意义音节，如ceg,dax 任务：把识记材料学到恰能背诵的程度，经过一定时间间隔后再重新学习，以重学节省的背诵时间或次数作为计算保持量的指标。 -制成一条“遗忘发展”的曲线 （一）艾宾浩斯的记忆遗忘规律 影响遗忘进程的因素： 1、时间 2、识记材料的意义和作用 3、学习程度 4、学习方法 分散学习与集中学习? 试图回忆识记材料与单纯反复阅读? 5、材料的序列位置 材料首尾易记住，中间易遗忘。 学习程度 学习重复的次数越多，就越不容易遗忘? 学习一种材料，达到完全正确背诵后仍继续学习，称为过度学习。 学习程度为150%时，记忆效果最好。 恰能成诵的学习程度为100％，150％即指恰能成诵的学习次数多1/2。 back 人为什么会遗忘？ 3、遗忘产生的原因 （1）消退说 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。 （2）干扰说 遗忘是因为在学习与回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除，记忆就恢复。 前摄抑制与倒摄抑制 （3）压抑说 经验之所以不能回忆，是因为回忆她们将体验到痛苦、忧虑、不愉快，因而被无意识的动机压抑。 三、再认与回忆 （一）再认 1、再认：过去经验过的事物再度呈现时能够识别出来的心理现象。 2、影响再认的因素： （1）识记的精确性和牢固程度。 （2）当前呈现的事物及其环境条件与以前经历过的事物及其环境条件的类似程度。 （3）主体的身心状态。 （二）回忆 1、回忆的概念 指过去曾经经历而当前并未作用于我们的事物，在头脑中其映象自行呈现起来的记忆过程。 能回忆的就能再认，能再认的不一定能回忆。 2、回忆的种类 （1）根据回忆是否有目的和任务 无意回忆和有意回忆 （2）根据回忆是否借助一定中介 直接回忆和间接回忆 四、记忆的心理卫生 （一）保持愉快而稳定的情绪 （二