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食品營養成份及熱量表(一)
食品營養成份及熱量表 * － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － － 9 9 15 9.8 10 31.6 77 25 30 27.2 1.6 9 10 73.8 75 88.5 70.8 70.8 42 56 75 69 54 25 45 45 22.3 23.5 14 32.5 15.6 20.5 44 21.5 22.5 27.5 12 10 13 470 480 560 500 440 535 580 600 630 560 162 301 222 一碗 `` `` `` `` 10個 4個 5個 3個 4個 1個 一碗 一碗 牛肉麵 排骨麵 餛飩麵 雞腿麵 肉絲麵 水餃 春捲 小籠包 肉包 叉燒包 銀絲捲 魯肉飯 雞肉飯 膽固醇 (公克) 鈉 (克) 脂肪 (公克) 醣類 (公克) 蛋白質 (公克) 熱量 (卡) 份量 (公克) 食品名稱 中式餐點類 食品營養成份及熱量表 6 14 16 45 12 12 9 40.0 40.4 0.3 36.0 42.0 42.0 0 154 154 0.9 142 164 168 3 一罐 一罐 一罐 一罐 一罐 一罐 一罐 可口可樂 櫻桃可口可樂 健怡可口可樂 雪碧汽水 芬達桔子汽水 芬達葡萄汽水 健怡雪碧 鈉 (克) 醣類 (公克) 熱量 (卡) 份量 (公克) 食品名稱 食品營養成份及熱量表 67.0 93.0 81.0 122.0 1.0 1.0 387 532 269 517 521 21 12.3 13.7 8.8 19.2 13.6 3.1 5.8 8.0 3.4 8.4 31.6 31.9 11.8 25.5 13.6 18.0 5.1 5.1 181 257 147 278 269 176 56 107 58 96 75 143 炸雞－翅膀 雞胸 小腿 上腿肉 比司吉 美國玉米 膽固醇 (公克) 鈉 (克) 脂肪 (公克) 醣類 (公克) 蛋白 (公克) 熱量(卡) 份量 食品名稱 *
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