学会工作_享受工作.ppt

1、在做事条理性方面，更接近： A、每晚准备好明天上班要带的东西。 B、家庭摆设井井有条。随手可取。 C、每天晚上要花许多时间找东西。 2、做事的态度更接近： A、凡是能做的，耐心做，决不拖拉。 B、遇到困难，不勉强自己，有时重做。 C、得过且过，“明天再做”。 3、当遇到使自己失望的事时，你的反应如何： A、能控制住感情，冷静思考后行动。 B、开始有些激动，最终能够控制自己。 C、有时麻木不仁，有时惊惶失措。 4、与周围人相处时，自我感觉如何？ A、能互相尊重，和睦相处。 B、与家人还可以，与其他人无所谓好坏。 C、对周围人疑虑重重。 5、假日或业余时间，是怎样度过的？ A、事先己有充分安排。 B、根据当时的心情，即兴作出决定。 C、用于休息，很少外出。 6、睡眠情况如何？ A、睡眠充裕，醒后很舒服。 B、睡得不深，易醒。 C、有失眠症，且常做恶梦。 7、对待本职工作，有何看法？ A、觉得很有意义，工作愉快。 B、习以为常，没什么看法。 C、把工作看成负担，没有兴趣。 8、当你生病时如何做？ A、立即去医院。 B、实在忍不住才去医院。 C、自己找些药服用。 9、对自己的记忆力，有何评价？ A、和以往一样，没什么异常。 B、最近发生的事也难以记起。 C、过去发生的事已想不起来了。 测试结果分析： 给自己打分：A得1分；B得2分；C得3分 　　9一15分：精神状况较佳。性格坚强，理解力、工作适应 能力、感情状况都不错。这为生活的幸福和事业的成功提供了 最好的先决条件。 　　16一22分：精神状况一般，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。 　　23～27分：精神状况欠佳。建议立即采取一定措施，加以改善。必要时可以去看专科或进行心理咨询。 学会积极认知 　　生活是极不愉快的玩笑，不过要使它美好却也不很难。为了做到这一点，光是中头彩赢了20万卢布、得了“白鹰”勋章、娶个漂亮的女人、以好人出名，还是不够的――这些福分都是无常的，而且也很容易习惯。 　　为了不断的感到幸福，甚至在苦恼和愁闷的时候也感到幸福，那就需要：（一）善于满足现状，（二）很高兴地感到：“事情原来可能更糟呢”。这是不难的： 　　要是火柴在你的衣袋里燃起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍：多亏你的衣袋不是火药库。 生活是美好的 （契柯夫散文）（对企图自杀者进一言） 　　要是有穷亲戚上别墅来找你，那你不要脸色发白，而要喜气洋洋地叫道：“挺好，幸亏来的不是警察！” 　　要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：“挺好，多亏这根刺不是扎在眼睛里！” 　　你该高兴，因为你不是拉长途马车的马，不是寇克的“小点”（注：寇克是19世纪德国细菌学家，“小点”即指细菌），不是旋毛虫，不是猪，不是驴，……你要高兴，因为眼下你没有坐在被告席上，也没有看见债主在你面前，更没有主笔土尔巴谈稿费问题。 　　如果你不是住在边远的地方，那你一想到命运总算没有把你送到边远的地方去，你岂不觉着幸福？ 　　要是你有一颗牙痛起来了，那你就该高兴：幸亏不是满口的牙痛起来。 　　要是你被送到警察局去了，那就该乐得跳起来，因为多亏没有把你送到地狱的大火里去。 　　要是你挨了一顿桦木棍子的打，那就该蹦蹦跳跳地叫道：“我多么运气，人家总算没有拿带刺的棒子打我！” 　　要是你的妻子对你变了心，那就该高兴，多亏她背叛的是你，不是国家。 　　依此类推……朋友，照着我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷了。 擦街牌的工人 　　在欧洲，有一们擦街牌的工人，他每天擦着一些自己不懂其由何而来的街牌，直到有一天，有人在街牌下讨论，这条街名的人是个作曲家或诗人时，这才引起这位工人的兴趣，他便到图书馆借书来研究。10多年来，他研究了作曲家、诗人、音乐家……又因怕话太多会忘掉某些内容，他便在擦不同名字的街牌时，复习相应的名人的历史。没想到被一两个路人听到，便停下脚步去聆听。慢慢的，听的人就越来越多了，而且是一个街牌接着一个街牌地听。最后，也有大学及图书馆邀请他去演讲，他去了几场，也颇受好评。可是，后来他却婉言拒绝了如潮涌来的演讲邀请，因为他自认为他乐于当一个擦街牌的工人，了解那些名人，只不过是让他更爱自己的工作。 　　爱工作，就是全身心的投入。 ▲换个角度，你看到的也许就会不一样 　　西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么呢？在享受啊！ 　　一位年青画家的故事：一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让人们找出其中的败笔。不长时间，每一个地方都让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常沮丧，就劝他说：“你何不也让人们找找画中的精彩之处？”第二天，画家又来到集市。每个人都对自己满意的地方表明了态度