直面挫折课件3.pptVIP

探 究 园 ●情境体验 挫 折 难 避 免 大力是在参加集体活动，与他人交往方面遇到了挫折，很伤自尊 说明挫折具有两重性： 它既会给我们身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，也能使人经受考验，成为迈向成功的转折点。如何趋利避害，考验着我们应对挫折的态度和能力。 甲同学：遇挫折焦虑不安、悲观失望、自暴自弃（屈服、逃避挫折） 小 结 2、挫折和逆境对人的影响具有两重性主要表现为哪些方面？ 面对挫折的不同态度： 消极态度和积极态度。 消极态度：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。 　　 积极态度：面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。　　 三、培养战胜挫折的＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！ 根据材料思考： 为什么说一个人经受一些挫折并不完全是坏事？ 四、掌握应对挫折的方法P32 挫折出现时，不惊慌，不畏惧挫折，从头再来，不认输。俗话说“大难兴邦”，失败中往往能唤起人们的警醒，走向新的成功。如：考试失败了，心想：一次失败可能还是好事，引起自己的警觉，找原因，充分发挥自己的优势，争取下次成功。 问：以上是运用什么方法应对挫折及挫折所产生的情绪的？ 当遇到困难和挫折时，我们可能会产生不良情绪，不能自拔，这就需要我们自我调控情绪，自我排解，使情绪得到合理发泄，以便从挫折中走出来。如参加集体活动，运动运动，做自己喜欢做的事等。 问：以上是运用什么方法应对挫折及挫折所产生的情绪的？ 主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同 学倾诉。 问：以上是运用什么方法应对挫折及挫折所产生的情绪的？ 因为产生挫折有可能是社会原因，如：“爱的冲突”，老师的严格要求等他人造成的，导致我们一时难以接受，心情不愉快。在这种情况下，就需要我们站在对方的角度思考一下，体会别人的难处，以心换心，些许就能想通，解开心结，化解矛盾和冲突，从挫折的阴影中走出来，最终战胜挫折。 思考：应对挫折还有一种非常重要 的方法，是什么方法呢？ 思考：贝多芬和歌德应对挫折的方法有什么共同点？ 都是当因困难、挫折产生不良情绪时，不是自责，或成为挫折的奴隶，而是努力地学习、工作和追求事业上的成功，即，将不良情绪转化为积极而有益的行动。这种应对挫折的方法称为： 小 结 2、要有战胜挫折的良好的心理素质 古人说：“艰难困苦，玉汝于成”（译为：艰难困苦的磨练，能助人成就大器 ），所以，凡是遭受挫折，身处逆境的人都能成才。此观点正确吗？为什么？ 答：⑴、这种观点不正确。 ⑵、因为，一个人经受一些挫折并不完全是件坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应生活的能力。一个人如果不经历困难和挫折，总是一帆风顺，很容易被挫折压垮，难以成才。⑶但并不是“凡是遭受挫折，身处逆境的人都能成才”。因为，遭受挫折，身处逆境中的人能否成才，关键是取决于人们对待挫折的态度，如果以消极的态度对待挫折，屈服、畏惧挫折，便会使人消沉下去，失去前进的动力，影响知识的学习和能力的提高，当然影响成才。此观点没有看到挫折可能会成为成才的障碍。 真心英雄 在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦 把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动 一、单项选择题 1．贝多芬曾说过：“卓越的人的一大优点是：在不利与艰难的遭遇里不屈不挠。”这句话启示我们（ ） A．人生难免有挫折 B．每个人都应经历挫折 C．应勇于面对挫折 D．挫折会给我们的身心造成打击和压力 2．一位英国心理学家说：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变