皮肤美容基础知识资料.ppt

痤疮生长部位预示着你的身体出现问题了！ 良好的生活方式 1、规律生活 2、少浓妆、卸妆彻底 3、电脑、电视使用得当 4、注意不同部位的洗漱方法 5、保持个人卫生 怎样让我们皮肤变得更好呢？ 你想像她一样吗？ 保证睡眠时间和质量 睡眠时间因人因年龄而定 睡眠环境和条件 减少影响睡眠的因素 保持情绪舒畅 七情内伤，由内而影响外 喜—伤— 心 怒—伤— 肝 忧思—伤— 脾 悲—伤— 肺 恐惊—伤—肾 坚持合理饮食 饮食清淡，多食水果蔬菜 忌暴饮暴食、饥饿控食 忌辛辣、油腻、过咸 忌饮过量兴奋性饮料 保持向上的风貌 美还包括：谈吐、声音、反应、表情、眼神、交流、知识、能力等方面流露出的知性、智慧、自信的美 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 每次少量，多涂几层 出门前30分钟涂抹，每隔2-3小时补涂（出汗）、一出水面补涂 * * 美容随谈 健康之美 智慧之美 自信之美 修护之美 皮肤健康 源于： 内在的——生活方式、饮食、睡眠、情绪、年龄、营养、生理条件、运动等； 外在的——环境、气候、烟酒、紫外线、电脑、妆容、氧化等。 皮肤的生物钟 晚上10点—次晨2点 皮肤细胞生长、修复最佳 早上6点—7点 是皮肤再生的最低点 上午8点—12点 是皮肤机能运作最佳时机 下午1点—3点 是皮肤生理的最低潮阶段 下午4点—8点 是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 00 01 02 晚上8点—11点 最不宜做美容时间，容易过敏 皮肤的基本情况 皮肤是人体最大的器官，面积为1.5-2平方米，面部皮脂腺最发达，每平方厘米400-600个，每天分泌2克皮脂，随温度升高分泌加快。皮肤分中性、油性、干性、混合性、敏感性之不同。中性最佳；油性长粉刺，毛孔粗大，容易脱妆；干性皮肤粗糙、脱皮、干涩，易出细纹和斑点；混合性表现为T字部位油光，两颊干涩。 皮肤的基础知识 皮肤的结构 皮肤由表皮、真皮、内皮和皮肤附属器组成。 角质层 透明层 1、 表皮 颗粒层 棘 层 基底层 乳头层 2、 真皮 网状层 3、内皮，又称皮下组织 皮下组织位于皮肤的最深层，其厚度约为真皮层的5倍。主要由大量的脂肪细胞和疏松的结缔组织构成，含有丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和深部毛囊等。 4、皮肤附属器：皮脂腺、汗腺、毛发、爪甲 油性皮肤 油性肌肤的特征有顽固的粉刺、毛孔粗大、Ｔ字部位油腻、容易脱妆。除了日常脸部彻底清洁外，做去除角质及敷面的工作非常重要，同时收敛毛孔也是每日之要点，这样做不仅可清除油脂，还可抑制油脂。（不过要少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物，多食用高纤维蔬菜及高纤维面包，正确的呵护肌肤才是良方。） 干性皮肤 干性肤质的人总是紧绷、干涩、脱皮，易生讨厌的小细纹及斑点。干性肌肤要特别注重保湿、滋润，如果你经常按摩，还能加强皮肤的新陈代谢。为了避免产生小皱纹及斑点，出门时要特别预防 紫外线所造成的伤害。（要选择含高 滋润性及高营养性的营养霜，做定期 按摩以增加肌肤的活力，促进新陈代 谢，避免老化。）活力，促进新陈代 谢，避免老化。） 混合性肌肤 混合性肌肤Ｔ字部位总是泛着油光，两颊因为严重缺水，导致干涩、紧绷。混合性肌肤春夏季容易油腻，得保持皮肤清爽及收敛毛细孔，秋冬季节则多加强滋润、保湿。（春夏季节，使用清爽型保 养组合，并搭配敷面霜，调整肤 质；秋冬时则使用滋润型产品。） 敏感性肌肤 敏感性肌肤是最脆弱的，常会发红、出疹、发痒，微血管。在护肤过程中，记得避免任何有刺激性的护肤品，另外再增加肌肤的含水量。选用无香料、无酒精、无色素、天然植物萃取，并能兼顾保湿功效，含保湿水分子的温和性产品。 中性肌肤 中性肌肤是难得一见的天生丽质！不油、不干，呈现出白里透红的美感。除了平常的皮肤保养之外，隔离紫外线更是不可或缺的。柔嫩护肤系列，清爽、柔嫩的滋润及保护肌肤，最适合中性肌肤。（拥有中性标准肌肤的你，也要小心呵护肌肤，保持最佳的生理状态。） 干性和油性皮肤思考：检测下自己的皮肤属于什么性质呢 日常护肤