情商和影响力培训.ppt

学习动物精神 12、善解人意的海豚：常常问自己：我是主管该怎么办才能有助于更好的处理事情的方法。在工作上善解人意， 会减轻主管、共 事者的负担，也 让你更具人缘。 學員多數為年青男性中层骨干人員, 性格徧溫和的老虎帶調整型,有時間與效率沖突 * 六、沮丧与意志消沈 (1)缺乏自信,没有成功的企图心,害怕失怕,容易放弃 正向转化:自信,积极,凡事全力以赴 (2)自我遣责,觉得自己不够好,有罪恶感 正向转化:接受自己,嘉许自己,原谅与放下 (3)过度的责任感或因工作过量,导到信心危机自我怀疑,承受巨大压力而沮丧 正向转化:减低自我要求的责任与压力 (4)心灵在黑暗中找不到出口,忍耐到极限,绝望 正向转化:重燃内心明灯,一切都有希望 負面情緒的七大類別 七、对他人福祉过度关心 (1)对爱有操控和占有欲,十分关心他人需求,但在被冷落时感觉受伤 (2)对自我重视的事容易过度投入,对不公之事易感到激动,倾向于说明他人接受自己的观点 (3)自负,独断独行,主观,有时显得霸道 (4)容易见到他人短处,又好纠正他人,易批评生气,不接受愚蠢和无知短视的人 (5)凡事自我要求高,追求完美,缺乏弹性,做事一板一眼,自律甚严 負面情緒的七大類別 第二式 适当表达自己的情绪 你过了约定的时间还没到