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颈腰椎病基本常识 久坐伤肉（久立伤骨、久行伤筋） 生命在于运动 人老先老腿 拿钱难买老来瘦 基本解剖 脊柱解剖 椎间盘张力 平卧位 70KG 标准直立位 100KG 标准坐位 110KG 蜷曲坐位 150KG 头颅重量一般为5KG左右 椎间盘结构：80%以上水分，其它是胶状物 椎间盘代谢：8岁之前有血管，8岁后血管消失 生命在于运动：母亲割肝救子 病因 外伤 劳损—静力性损伤 疾病 发病机理 一、无菌性炎症学说：有炎症才有疼痛、压迫只麻不疼、疼痛是缺血的呐喊 二、错位或脱位 三、脊柱失稳 症状 疼痛 麻木 功能障碍 预防 1、枕头：枕脖子是关键 2、硬板床：最佳木板床 3、中午休息 4、忌半卧位看书与电视 5、忌久坐立 6、运动：慢跑或快走—跳街舞的老太婆 康复医学科简介 康复医学科位于门诊部六楼，设置床位21张。 主治范围： 1、各种颈肩腰腿痛疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩周炎等。 2、中风后遗症。 3、各种骨折后功能障碍等。
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