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陈家沟陈氏太极拳拳法研究 陈氏太极拳，原为陈家沟拳术，集长拳、炮拳及红拳之术，是目前各家太极拳的始祖。分老架、新架和小架三种。清初陈王廷(约1600～1680)创编。因其发源于河南温县陈家沟，又由于陈氏族人首创并代代传承。 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。 陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。 陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动特点基本一致：整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成一、陈氏太极拳之老架一路 陈氏太极拳新架系陈家沟陈氏十七世祖陈发科根据陈氏太极拳老架套路基础上所创，新架一路更加体现了陈氏太极拳的螺旋劲，增加了发力的连续性，提高陈氏太极拳的劲力。而且此套路手法多、变化快、胸腰运化突出、松活弹抖、螺旋缠丝劲更加明显，练习起来非常复杂、困难。 1预备式 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行拗步 9初收 10前蹚拗步 11斜行拗步 12再收 13前蹚拗步 14掩手肱拳 15金刚捣碓 16披身捶 17背折靠 18青龙出水 19双推手 20三换掌 21肘底捶 22倒卷肱 23退步压肘 24中盘 25白鹤亮翅 26斜行拗步 27闪通背 28掩手肱拳 29六封四闭 30单鞭 31运手 32高探马 33右擦脚 34左擦