成人髋部发育不良指南-第12章住院需要携带的物品要点解析.docVIP

第12章在本章中必不可少的最重要的一个小笔记本和笔这是最有用和最重要的。您可以 – 如果有谁让你不高兴，无论是一个老练的护士或一个难以忍受的室友，你都可以一吐为快。可以得到它在你的你的系统笔记本电脑。 ——————————————————————————————————————————我带一个小笔记本，尝试着每一小时记录一次或随想随记。当我感到很无聊的时候，记录成了的关注焦点，回头再看时感到非常有意思。我记下自己看到、听到和想到的点点滴滴包括思考、情绪和印象。我甚至尝试画下一些情形，但我的画很难看（都怪药物）! Freja，英国45 岁 耳塞和睡觉眼罩 医院每天24小时运行，是个嘈杂的场所。你很难休息好。这两样小物件可以让你有所不同，在嘈杂中获得一些安静和平静。 ——————————————————————————————————————————虽然医院几乎提供了其他一切必须品，但我不得不自己携带眼罩。眼罩能遮光，每当我需要休息时都能立即派上用场。 梅拉妮，美国29岁 MP3播放器/收音机和耳机 带上已加载好自己喜欢的音乐、播客、有声读物的MP3播放器或小型便携式收音机，随你你自己喜好。当你感到焦虑或孤独它们能帮助舒缓情绪；当你不想阅读时，它们是娱乐工具；如果耳塞不够防噪，音乐也可以帮助淹盖背景噪音。不要带过于高级的耳机，舒适便宜的即可。这起码可以避免损坏或丢失造成的麻烦。 毛