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《养成好习惯》校本教材 ——学习要主动 侯亚卓 一、学习要主动课题： 第一课：明确目标 第二课：抓住课堂 第三课：复习反思 第四课：诚信考试 第五课：迎难而上 第六课：有张有弛 二、学习要主动12条好习惯分层： 七年（上）明确目标 我们是中学生了 七年（下）抓住课堂 3、课前学习用品要摆放整齐、有序，安静看书等待上课。 4、上课时，主动起立向老师问好，有客人听课时，要向客人问好。 7、课堂上集中注意力听讲，要主动、认真、用心思考问题和记笔记。 4、上课坐姿要端正，背要直，脚放平，手放在桌面上。 5、课堂上提出问题，要举右手；回答问题要立正站好，目视前方，声音要响亮。 八年（上）复习反思 10、晚自习或回到家里，把当天所学各科知识复习一遍。 八年（下）诚信考试 11、考试要认真审题、答题，绝不抄袭。 九年（上）迎难而上 8、学习知识注重理解，讲究方法，不死记硬背。 9、遇到难题，不马上看答案，再思考五分钟。 九年（下）有张有弛 1、课间到操场享受阳光、适度运动。 2、多看有益于身心健康的书籍。 13、积极参加生产劳动、社会实践和公益活动。 第一课：明确目标 大海中没有方向的船只只能徒劳地随风漂流，生活中没有目标的人们只能无聊地重复着自己平庸的生活。对大海中的船只来说，转折是从选定方向开始的；而对于中学生们来说，学习是从确定目标开始的。 一、启示录： 毛毛虫有一种习性跟人类非常相似，是什么呢？ 法国心理学家约翰·法伯曾经做过一个著名的实验，称之为“毛毛虫实验”：把许毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。 毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈，一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。约翰.法伯在做这个实验前曾经设想：毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们比较爱吃的食物遗的是毛毛虫并没有这样做。后来，科学家把这种喜欢跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把因跟随而导致失败的现象称为“毛毛虫效应”。 学习目标明确，态度端正 《 明确目标 》 ， 我得到（ ）分！我会继续努力！ 第二课：抓住课堂 课堂是学生学习的主阵地，这个阵地没有抓住，其他一切都是空谈。如果我们把课堂时间利用好，紧跟老师的节奏，思维活跃，积极发言，认真记录，这样才能跟老师共创一个高效课堂。 一、启示录： 有两个中学生，甲很聪明活泼，爱表现，上课总是抢答问题，有时说一些俏皮话，引得全班哄堂大笑。乙性格内向，一双眼睛总是追随着老师，老师问：“懂了么”，其他东倒西歪的同学大声喊：“懂了！！”她只是看着老师微笑地点点头。 甲书桌里有零食，有小镜子，上课偷偷吃一口、照照镜子弄弄头发、传个纸条，谁答错问题取笑一番，老师突然提问赶忙找书翻书问同桌，下课借笔记来抄，科代表怎么又来收作业？先抄作业……甲忙得团团转。有时还要熬夜，周末还要补习…… 乙好像清闲多了，老师喊“上课”，她书早摆就在桌上了，老师讲到哪，她手里笔就记到哪、画到哪，剩几分钟老师让自习，她作业题都做了两三道，她的书都是有三种颜色的记号，预习看一遍，听课画一遍，复习练一遍。下课她都在玩，也不用熬夜写作业。 期末考试结束了，她们平时一个“忙”，一个“闲”，你猜猜她们的的成绩怎样？为什么？ 二、缤纷论坛 上课说起来简单，好像谁都会，但是你真的会上课么？你是怎样上课的？ 2、自我反思，你上课有没有不好的习惯，你是否有决心改变？ 3、对照下表，你会上课吗？除了表中列举的，还有哪些行为是不会上课的表现？ 不会上课 会上课 书和练习册总是找很久，比大家慢 课前准备好可能用到的用品 一不小心就走神 注意力集中，跟随老师思路 即使会也不举手发言 积极发言，声音响亮，会表达 喜欢接老师话，而且离题 发言举手，有礼貌 爱转笔，爱偏坐，爱抖脚 坐姿端正 不知道笔记上该记点什么，没有课堂笔记 认真记笔记，特别是老师强调的重点 总是看时间，盼望下课 铃声响了才发觉下课了 三、师说新语 如何抓住课堂，提高效率，要做到以下几点： “集中注意、开动脑筋、举手发言、做好笔记” 首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动