阿隆的團康密笈-慈濟大學.docVIP

阿隆的團康密笈 版權沒有 歡迎引用 流通久久 若有招式演練不清 或是高手想要交流論武 請電洽 阿隆的好朋友~~~~ 「鹹蛋超人大哥大」~~萬分感謝 團體活動※ 當我們在一起 開場口白 今天大家到這裡看到大家精神這麼好，心理其實很高興，佛家說「一緣一會」，我們今天在這裡相聚，不知道修了多少輩子才能如願，我想我們這輩子大概也不會有這個機會，跟在座的各位相聚一堂，所以我們要好好珍惜這次的緣分，今天在這裡，為了這個難得的緣分，要跟大家分享一首世界名曲，國際民謠─ ─「當我們同在一起」 請大家把手借給我，右手打開「如來神掌」左手伸出「一陽指」，把你的一陽指放在夥伴的如來神掌下面，等下我們唱到「當我們同在一起」的「一」字的時候，請你用妳的如來神掌去抓別人的一陽指，準備好了嗎? 重複唱「當我們同在一起」兩遍，由慢到快 人家說：「有恩有報、沒恩感恩」，剛才有的人抓到伙伴的手，有的人被抓到，沒關係，現在我們左右互換，讓我們的左右手好好的均衡一下，好好給他報恩回來。 「當我們同在一起」兩遍 大家太棒了，可是剛才我竟然看到台下有人用一種很無奈又很傷害眼神在看我，眼神中彷彿在告訴我「唉阿!太簡單了吧」，真是對我太傷害了，不過-----，事情怎麼可能跟大家想的這樣簡單勒，現在我要用一段文章，來跟大家報告，今天我們「經典」研習活動的概要，『PS：如果是其他活動，請自行改編』，等下，如果大家聽到「ㄐ一ㄥ(ㄣ)」這個字音的時候，不管是「經驗」「經典」，都請您好好給他抓一下，準備好了嗎? 「今」天來參加「經」典的研習活動，相信您可以使您的生活更加的「精」采 ，因為在活動中 , 您可以看到別人辛苦累積出來的「經」驗，第一堂課您可以看到世界的「驚」奇，在來我們能欣賞到自然界的「精」采，然後我們可能體會別人生活的「經」歷，更能瞭解台灣的故事和「精」神，健康課程可以使你「精」氣神湧泉不失，藝術的美可讓你「驚」豔，這麼多課程相當的豐富「精」彩，請大家拭目以待，希望這次的研習「經」驗，會為大家的人生創造出另一個「經」典，另一個「驚」喜，另一個「 經」驗， 另一個「 金」「 金」「 金」「 金」「 金」正活潑的「精」神啦！手指歌 一個拇指動一動，一個拇指動一動，大家唱歌大家跳舞真快樂 一個拇指一個頭動一動，一個拇指一個頭動一動，大家唱歌大家跳舞真快樂 一個拇指一個頭一個眼睛動一動，一個拇指一個頭一個眼睛動一動，大家唱歌大家跳舞真快樂……………..﹝以此類推﹞﹝手、眉毛 、嘴 、 腳 、 屁股﹞ 「說到那一個器官就要動一動」 新放魚歌 1 2 3 4 5 拍 拍拍 三角形 手打叉 ya 白浪濤濤我不怕掌穩舵兒往前划 灑網下水到魚家 放條鯨鯊笑哈哈 溫柔的手 溫柔的手阿輕輕的 「拍 」 輕輕的「拍」阿溫柔的手 溫柔的手阿輕輕的「拍」 輕輕的「拍」阿溫柔的手 （ 「」可換成揉 捏 擰 槌 癢 k….. ） 做麻署 口白人生要健康,要活就要動,做了一整天,難免腰酸又背痛,健康DIY，保健不求人 〈拍手〉請你跟我這樣做,請你跟我這樣說如果你要吃麻糬，那就請你慢慢的搥 身體運動 點點頭、點點頭、保證今年不臭頭 抖抖眉、抖抖眉、保證今年不倒楣 眨眨眼、眨眨眼、肯定不得近視眼 微微笑、微微笑、快樂生活不起肖 甩甩手、甩甩手、保你不得富貴手 抖抖肩、抖抖肩、包准不得50肩 扭扭腰、扭扭腰、肯定不會水桶腰 搖屁屁、搖屁屁、搖掉所有不如意 抬抬腿、抬抬腿、絕對沒有蘿蔔腿拍拍手、拍拍手、健康人生任由我 潑水歌 昨天我打從你門前過你提著水桶往外潑潑在我的皮鞋上路上的行人笑呵呵呵你甚麼話也沒有對我說你只是瞇著眼睛看著我嚕啦啦 嚕啦啦 嚕啦嚕啦黑嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦嚕啦黑 *2 玩法一：拍腿兩次 拍手兩次 雙手打叉 摸肩膀 雙手頭上圍圈 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ﹝昨天我﹞ ﹝打從你﹞ ﹝門﹞ ﹝前﹞ ﹝過﹞ ﹝動作可以越來越快﹞ 玩法二：拍腿兩次 拍手兩次 左手先摸鼻右手後摸左耳 右手先摸鼻左手後摸右耳 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ﹝昨天我﹞﹝打從你﹞ ﹝門前過﹞ 玩法三：依詞意帶動唱● 歡喜歌來到慈濟 最歡喜 ﹝跑 跑﹞慈悲喜捨 來學起 ﹝力 力﹞做人謙虛縮小自己 ﹝敬禮 抱胸﹞實在是福報沒底比 ﹝滾輪胎 好棒﹞實在是福報沒底比 ﹝滾輪