如何正确用嗓说话要点.ppt

上海师范大学谢晋影视艺术学院发布了一份对全市934名一线中小学教师的调查。 71.2%的老师表示自己患有慢性咽炎； 54.93%以上的老师认为自己的嗓音听起来嘶哑； 49.79%的老师表示说话很费力。 此外，有23.23%的老师因声音问题治疗，其中94.93%的老师使用药物，5.07%的老师通过手术来恢复发声。 两种发声方法 两个 方面 改善 一、呼吸方法 两种呼吸方法 运动员、演员、歌唱家多是腹式呼吸。 腹式呼吸训练： 胸部不动，腹部起伏。 腹式呼吸练习 吸气：想象看到一朵非常美丽鲜花。 十分惊讶的快速吸气，然后保持此状态。 最大限度地向外扩张腹部，吸得深、吸得饱满。 呼气：想象轻轻吹去桌面上的尘土。 用吹灰的方法慢慢吐气，吐完气后放松。 最大限度地向内收腹，气息均匀、舒缓的呼出。 二、发声方法 要点归纳 请坚持发声训练！ 请坚持讲普通话！ 　　现在的中小学教师普遍缺乏嗓音训练，绝大多数的教师只是利用喉咙发声，因此音调往往偏高，声带打架，容易损伤嗓子。 上师大施国新老师表示，人的正常说话发声可以通过掌握一定的科学方法，使喉咙调节到较好的状态中，用最省力的方式来发声，一连几个小时都不会感到累的。 发声技巧将成教师的必修课 新闻播报 新华网重庆１２月１８日电，重庆市政府１８日下午召开新闻发布会宣布，重庆市主城区内环高速范围内的区域，将于１２月２１日（下星期一）正式执行错时上下班。 以声带为动力 以丹田气为动力 声带 呼吸方法 发声方法 胸式呼吸： 胸部起伏。 腹式呼吸： 胸部不动，腹部起伏。 大部分人没专门训练，不懂真正的呼吸方法，一般人的呼吸太浅太快。 科学的呼吸方法 右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。 练习快吸快呼：细心体会腹部一起一落。 胸部保持不动， 腹部一起一落。 科学发声方法 气沉丹田，控制小腹上挤，两侧腰部向内压(咳嗽时感觉)，向上顶着出气推动声带发声。 气沉丹田， 腰部压气发力。 气流上顶， 形成声柱。 发声方法 1、打嘟练习 感受腰部压气发力，声音上到头顶。 2、咬齿唱歌 腰部压气发力，减少声带负荷。 《绒花》 《山楂树》 要领： 呼吸：腹式呼吸。胸部保持不动，腹部一起一落。 发声：腰部压气发力。 咬牙唱歌。 如闻花香， 饱满深吸。 腹式呼吸 腰部压气发力 声柱 共鸣 从明天起，做个幸福的人 喂马、劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子 面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河 每一座山 取个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂前程 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花开 面朝大海， 春暖花开 呼吸：腹部一起一伏 发声：腰部压气发力 建 议 1、养成良好的发音习惯（腹式呼吸，咬牙哼唱，腰部发力发声）。 2、不要大声说话，少讲话，多休息。 3、常吃些滋润喉咙的食品。（常吃水果杨桃、梨等，泡饮胖大海、罗汉果等。） 4、生活要有规律，避免熬夜 。 5、适当之运动，常保持心情愉快与放松。 温馨提示