认识自我与学会交往.pptVIP

　　 姓名：邓亚萍性别 ：女身高：1米50体重：53公斤出生日期：1973-2-5出生地：河南郑州运动项目：乒乓球 5岁时就开始学打乒乓球，因为个子太矮被河南省队排除在外，只好进入郑州市队。10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，后加盟河南省队，1988年被选入国家队。最好成绩：第25、26届奥运会女子乒乓球单打和双打的双料冠军，邓亚萍是惟一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，也是惟一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员，1996年亚特兰大奥运会上，时任国际奥委会主席的萨马兰奇亲自为她颁奖。 1．我们从哪些方面来进行自我认识的？ 从外在的体征，即自己的外貌、体能、健康状况等；内在的精神世界，包括对自己的情绪、爱好、性格、智力、能力、特长等方面的体验和认识；自己在集体、同伴心目中的地位，包括自己在同学中的影响。在班级和学校中的作用、对集体生活的适应能力和在集体活动中的表现等几个方面来全面认识自己。 2．你学到了哪些认识自己的方法? 认识自己的方法：全面的眼光来认识自己，通过自我评价认识自己；通过他人评价了解自己。 别迷失自我 1．正确认识自己，要处理好他人评价与自我评价的关系。“当局者迷，旁观者清”，他人的评价对形成自我认识有着重要意义。但过于依赖他人评价而不能进行独立的自我评价，就会使自我认识出现偏差，甚至形成一味迎合他人评价的消极性格。 2．正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己。“金无足赤，人无完人。”全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。我们要用发展的眼光看待自己，认识到每个人都是变化发展的，自己的优缺点也不是一成不变的。 正确认识自我 挫折和逆境对人的影响具有两重性。 它固然会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但也能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 二、面对挫折的不同态度 向挫折屈服的消极态度 勇敢战胜挫折的积极态度 战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极地情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。 战胜挫折的方法： （1）、冷静对待。 （2）、自我疏导 （3）、请求帮助（有效方法） （4）、心理换位 （5）、精神升华（这是应对挫折最积极的态度） 一、尊重平等的人格 1、每个人在人格和法律地位上都是平等的 人们相互之间有一定的差异，甚至有距离，但每个人的人格是平等的。 加强理解 人的独特 先天差异：性格、相貌、兴趣 后天差异：生活环境、经历 一、尊重平等的人格 2、平等的表现 人格：每个人都具有天赋平等的人格 法律：法律面前，人人平等； 天子犯法，与庶民同罪 3、平等不等于平均主义 二、现实中的差异和不平等 民主的社会制度虽能保障每个人在人格和法律上的平等，但是不能消除人与人的差异。 三、消除歧视，平等待人 平等待人的表现：与他人相处时，无论对方的天赋、出身、贫富、职务如何，都本着真诚、尊重、友善、礼貌的态度相待。 1、要有发自内心的对他人人格的尊重 2、要有客观的实事求是的态度 3、要摒除陈腐观念 陈腐观念大批判 对金钱、权力的庸俗崇拜 4、认清歧视的错误和危害，努力清除歧视 课后练习 1．我国古代思想家老子曾说：“知人者智，自知者明”。这里的“自知”包括( ) ①既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；②既要看到自己的优点，也要看到他人的优点；③既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；④既要认识他人的外在形象，又要认识他人的内在素质。 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ A 2．认识自我的途径有很多，通过下面哪种途径来认识自己往往更全面、更客观( ) A．自我观察 B．他人评价 C．集体生活 D．自我反省 3．对“人们也许了解宇宙，但从未了解自我，自我比任何星球更遥远”，下列认识正确的是( ) A．人是不能了解自己的 B．自己比星球更遥远 C．知人易，知己却是件难事，因为当局者迷 D．我们要自我完善 C C 4．七年级(5)班的小宇在小学时做事马虎，学习懒惰。进入中学后，行为有了很大变化，学习认真了许多，成绩也大有进步。小宇的变化告诉我们，在认识自我时要( ) A．既要看到自己的过去、现在，也要看到自己的未来 B．只看个人的长处，不看个人的短处