心理健康课课练11-15解析.docVIP

第十一课 做情绪的主人 一、单项选择。 1、人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验，我们称之为（ ） A、意志 B、情绪 C、气质 D、性格 2、同样是月收入1000元，有人觉得很满意，有人却嫌太少，这说明（ ） A、情绪产生受外部的影响 B、人的主观需要是情绪情感产生的基础 C、情绪产生受认知的影响 D、刺激情景影响情绪的产生 3、下列哪项不属于抑郁产生的原因（ ） A、挫折 B、早期的经历 C、错误的思维方式 D、乐观的心境 4、影响情绪产生的因素有（ ） ①外部因素 ②内部因素 ③积极因素 ④消极因素 A、①② B、③④ C、①③ D、②④ 5、情绪按性质划分为（ ） ①积极情绪 ②消极情绪 ③认知情绪 ④本能情绪 A、①② B、①③ C、③④ D、②④ 6、情绪情感产生的基础是( ) A、人的认知水平 B、人的主观需要 C、外界刺激 D、经济水平 7、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（ ） ①积极情绪有利于人的健康长寿 ②消极情绪影响人的身心健康 ③情绪低下的人白发多 ④青年人爱快乐、老年人善忧愁 A、①④ B、③④ C、①② D、②③ 8、唐代大诗人李白，在流放途中，见到长江时写出的诗句是：“楚江清若空，遥将碧海鱼。平生不下泅，与此注无穷。”几年后，他遇大赦，从白帝城沿长江乘船返回江陵时，写出的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”同样是写途经长江时的感受，内容却不一样，这说明（ ） A、人的情绪会随着个人境遇的变化而变化 B、人的情绪会随着社会生活的变化而变化 C、人的情绪是瞬息万变的 D、人的情绪是无法控制的 9、我国传统中医说“怒伤肝，思伤脾，恐伤肾”说明了（ ） A、消极情绪影响身体健康 B、情绪需要调控 C、我们要做情绪的主人，不能做情绪的奴隶 D、我们要恰当的表达情绪 二、多项选择。 1、依据情绪发生的强度，持续性和紧张度，可把情绪分为（ ） A、心境 B、激情 C、应激 D、愤怒 2、下列属于情绪的基本类型的是（ ） A、喜 B、怒 C、哀 D、惧 3、以下属于情绪产生的外部因素的是（ ） A、凡能引发情绪的自然条件、社会生活中的事件 B、和身体有关的原因 C、人的主观需要 D、认知的影响 4、以下属于情绪产生的内部因素的是（ ） A、凡能引发情绪的自然条件、社会生活中的事件 B、和身体有关的原因 C、人的主观需要 D、认知的影响 5、正直青春年少的我们，情绪情感的特点有（ ） A、情绪内容丰富 B、情感体验较深刻 C、反应强度大 D、易冲动和走极端 三、判断题。 1、当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪。（ ） 2、人们在情绪面前无能为力。（ ） 3、我们每个人都处在不断变化的情景中，情绪也会随之发生一定的变化。（ ） 4、范进中举后疯了，说明情绪需要调控。( ) 5、口渴的人得到一杯水会满足，这种情绪的产生是受认知的影响。（ ） 四，简答题。 简述人类的四种基本情绪。 第十二课 向快乐出发 一、单项选择 1、喜剧大师莎士比亚说：“适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话理解错误的是（ ） A、要主动控制自己的情绪 B、应经常保持忧郁的心情 C、要学会适度地表达自己的情感 D、情绪需要调控 2、下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，不可取的是（ ） A、当于同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 B、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静想一想自己有没有错误 C、考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的 D、考试失利了，把试卷撕的粉碎，发泄内心的不快 3、下列关于调节情绪的方法，属于适度宣泄法的是（ ） A、甜柠檬心理 B、运动法 C、换位思考 D、听音乐 4、当夜深人静，独自一个人走路害怕时，提醒自己“有什么可怕的，自己走路害怕多没出息。”属于以下列哪种调节情绪的方法（ ） A、自我暗示 B、心理换位 C、适度宣泄 D、升华法 5、巴格达男孩贝恩在美伊战争中失去了妈妈和可爱的两个可爱的妹妹，每当