团体心理咨询辅导方案——人际交往信任提升方案解析.docVIP

制作人：xxx、xxx【xx班】 xxx、xxx、 xxx、xxx【xx班】 学 号： 2010年5月4日 （一）、团体名称： 释放信任，海阔天空 ——人际交往信任提升训练营 （二）、团体性质： 异质的，封闭式，成长性的发展型小组。 （三）、团体规模： 由6名在校大学生组成（不包括组员）。 活动组员十名。 （四）、参加对象： 小组成员为xxxx学院文学院汉语言文学专业学生，有比较强烈的认识自我的意愿，能认真对待小组活动。 活动组员为以年龄、性别、专业、年级为条件按比例招募。 （五）、团体活动时间、频率及活动场所： 每周两次，每次150分钟，共5次。 从2012年4月18日开始，到2012年5月2日结束. xxxx学院xx校区。 、团体目标： 训练小组成员如何有效地处理人际关系中的信任问题； 训练小组成员的交往技能，增进社会适应能力，克服信任障碍，消除自我封闭和怀疑的阴影： 协助成员发展良好的人际交往能力，培养健全的人格。 （七）、成员招募： 通过海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募成员。 以面试访谈方式筛选。 （八）、团体方案设计： 单元 活动内容 单元目标 思考 一 萍水相逢 1.热身体操； 2.名字的故事； 3.滚雪球； 4.团体规范。 1.小组成员相互认识并初步了解； 2.组员对小组的基本情况更明确； 3.建立团体规范。 记住大家的名字。 二 我的地盘 大家做主 个性发现； 2.我的T恤衫。 1.让组员建立相互信任的关系彼此接纳，减少防卫心理； 2.加强团体交流，促进成员积极互动。 1．想想自己有什么优点、缺点； 2．思考别人眼中的“我”和自己眼中的“我”。 三 打开心门交朋友 1.热身：小小动物园； 2. 爱在指间； 3.信任背摔； 4.信任之旅。 1.促进成员自我探索，自我认识； 2.促进成员协助成员之间进一步了解彼此信任、彼此接纳。 发掘自己优点，肯定自己是独特的人； 思考自己对他人的信任度。 四 心灵桥梁 背坐起立； 沟通训练。 1.建立更深层次的信任，为成员的进一步开放创造气氛； 2.进行语言性行为训练，培养成员解决人际关系信任问题的能力。 试着去改变。 五 一路有你 1.大家都来说； 2.笑迎未来； 3.大团圆。 1.协助成员分享参加团体的心得和体会； 2.成员之间相互祝福； 3.结束团体。 坚持学习信任， 迎接美好明天。 （九）、团体活动具体安排： 第一单元：萍水相逢 、热身体操（5分钟） 过程：在教室中放轻缓的音乐，全体成员围成一个圆圈，做热身体操，以便活跃气氛，缓解紧张情绪。 小结：舒缓陌生和紧张情绪，为活动做好准备。 （2）、名字的故事（15分钟） 过程：指导人让成员在教室中自由走动，见到其他成员微笑握手。给足够的时间让成员能够相遇更多的朋友。当指导人说“停”时，每个成员和自己身边的成员找到最舒适的坐法，让每一个组员依次做自我介绍，关于自己的名字、爱好和性格特征、兴趣在向大家做自我介绍时，要求组员必须讲一下关于自己名字的故事，以加深大家的相互了解。征求成员们的意见，讨论大家愿意共同遵守的一些规范条例，领导者作记录建立团体规范，增强团体意识—手势”为止。 小结：对于人际交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳，肯定，支持，喜欢他们，保持在人际交往关系中的主动地位，这样别人才会接纳，肯定，支持，喜欢我们。 （3）信任背摔 （10分钟） 场地要求：可以选择站在桌子上 过程：游戏时，一名队员背对其他队员站在高台边缘，其余队员站在高台下进行保护。当队员笔直地从高台上向后倒下的时候，其他队员要伸出手托住他、保护他。每个人都要依次上台进行这个过程，体验集体的支持。 小结：这是一个十分经典的游戏，以至于几乎所有的拓展训练营都会选择它作为入营第一项活动，因为通过这项游戏，能让参与者迅速敞开心扉，相互信任。 （4）、信任之旅（10分钟） 准备：指导人事先选择好盲人路线，最好道路不是坦途的，有障碍，如上 楼，下楼，转弯，室内外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾。 过程：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙 上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感之后，然后在伙伴的搀扶下，沿着指导人选定的路线，带领盲