大学生生涯规划基本理论与方法答案.pptVIP

大学生职业生涯规划基本 理论与方法 郑 伟 电气工程与自动化学院 2011年4月 大学生职业生涯规划的基本理论与方法 一、职业生涯的相关概念和理论 二、职业生涯规划的步骤与方法 一、职业生涯的相关概念和理论 生涯 职业生涯 职业生涯规划 生涯彩虹图理论 职业生涯阶段理论 什么是生涯？ 舒伯：“生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态” 生涯是指人一生所经历的角色与历程 生涯即人生 什么是职业生涯？ 职业生涯（career）是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。 什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划，指的是根据对自身主观条件和客观环境因素的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。 自我认知→职业认知→确定职业目标→制定行动计划→ 实现职业目标 职业生涯本质上就是一个寻找目标，并实现目标的过程。 目标的重要 哈佛大学曾经做过一个长达25年的跟踪调查，他们对一批学生25年前后有无明确的目标进行了长期的跟踪、调查和分析： ? 25年前—— 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 ???? 25年后—— ?3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英； ?10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； ?60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层； ?剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 舒伯的职业生涯发展阶段理论 成长阶段（0-14岁） 发展自我概念 探索阶段（15-24岁） 职业偏好逐渐确定 建立阶段（25-44岁） 确定位置，稳固并上进 维持阶段（45-65岁） 维持地位并面临挑战 衰退阶段（65以后） 退休并发展新的角色 舒伯的职业生涯发展阶段理论 通俗版的生涯发展阶段 人生0岁出场，10岁快乐成长， 20岁为情彷惶，30岁基本定向， 40岁拼命打闯，50岁回头望望， 60岁告老还乡，70岁搓搓麻将， 80岁晒晒太阳，90岁躺在床上， 100岁挂在墙上…… 生涯彩虹图理论 二、职业生涯规划的步骤与方法 （一）自我探索 （二）职业探索 （三）决策与行动 （四）撰写职业生涯规划书 （一）自我探索 1.性格探索——我是谁？ 2.兴趣探索——我喜欢干什么？ 3.能力探索——我能够干什么？ 4.价值观探索——什么对我最重要？ 1.性格探索 MBTI人格理论（荣格理论） MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）的理论基础来源于它以瑞士心理学家荣格（Carl Jung）的有关知觉、判断和人格的性格理论。由美国的布莱格斯（Katherine C Briggs）和她的女儿迈尔斯（Isabel Briggs Myers）共同研究发展为心理测评工具。 MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万，在世界五百强中，有80%的企业有MBTI的应用经验。 它被广泛用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻等多个领域。 MBTI衡量的是个人的类型偏好，或者说是倾向。 MBTI的人格类型分为四个维度，每个维度有两个方向， 共计八个方面，即共有八种人格特点，具体如下： 我们与世界相互作用方式: 外倾 extroversion（E）—内倾 introversion（I） 我们获取信息的主要方式: 感觉 sensing（S）—— 直觉 intuition（N） 我们的决策方式: 思考 thingking（T）—— 情感 feeling（F） 我们的做事方式: 判断 judging（J） —— 知觉 perceiving（P） MBTI 16种人格类型 （ISTJ） 内向感觉思考判断 （ISFJ） 内向感觉情感判断 （INFJ） 内向直觉情感判断 （INTJ） 内向直觉思考判断 （ISTP） 内向感觉思考知觉 （ISFP） 内向感觉情感知觉　　 （INFP） 内向直觉情感知觉 （INTP） 内向直觉思考知觉 （ESTP） 外向感觉思考知觉 （ESFP） 外向感觉情感知觉 （ENFP） 外向直觉情感知觉 （ENTP） 外向直觉思考知觉