第一章职业生涯发展理论教案解析.ppt

1、职业生涯规划概论 什么是职业？ 职业：不同行业和组织中存在的一组相类似的职位。如：教师、会计 第二节 职业生涯基础理论 霍兰德（Holland）职业兴趣理论 舒伯（Super）生涯发展理论 社会学习理论 认知信息加工理论 飞机失事了，请选择降落岛屿 岛屿的环境 社会型（Social） 企业型（Enterprise） 传统型（Conventional ） 实际型（Realistic） 研究型（Investigative ） 艺术型（Anislic ） 你是什么人格特质？ 霍兰德（Holland）自我职业选择指导问卷 （Self-Directed Search - SDS） 舒伯的生涯发展阶段理论 孔子的生涯发展 END 自我语言：“我是一个好的决策者”。当我在面试官前我会在心里说什么。作业要求学生去访谈从业人员，有个学生说“老师，我到哪里去找做房地产的人呢？”他内心就是一个负性的自我对话。另一个学生决定去访谈潘石屹的销售主管，打电话去问，说不在。内在谈话：“完了，不可能完成的任务”，“没关系，接着联系。”后来谎称有急事，得到手机号，然后打手机实话实说，约好时间地点，见面。头5分钟，接了3个电话，然后说抱歉我现在有事。然后这个学生就在外面等。等了2个小时，心想这还有可能吗？但坚持发了一个短信，然后顺利得到1个小时的访谈。 自我觉察：意识到自己是任务完成者 控制与监督。第一反应：我没办法，马上换成：不对，我有办法。 * * 认知信息加工理论 由Peterson, Sampson和Reardon三人发展出来； 强调生涯问题的解决主要是一个认知历程，是通过掌握足够的信息来进行生涯问题的决策。 认知过程可以描述为一个沟通、分析、综合、评估、执行的流程； 认知过程受元认知管理 认知信息加工理论(CIP) 执行过程 决策 信息 自我了解 职业知识 CASVE 元认知 知识领域 自我知识 职业知识 CASVE 循环 沟通识别问题找出差距 分析 思考各种选择 执行 采取行动消除差距 综合 产生较可行的选择 评估 对选择排序 沟 通 外部事件 内部状态 情感的： 生理的： 分析 澄清自我知识 — 我想要什么？ — 我的兴趣在哪里？ — 我擅长什么呢？ — 我为人做事有什么特点呢？ — 我从过去的经历和各种测验中学到了什么？ 澄清职业知识 — 我对职业有哪些了解？ 分析 了解自己的重要决策一般是如何制定的 — 承担责任的意愿 — 决策风格 综合 是一个先扩大再缩小的过程，二者缺一不可。 细化 －识别各种可能的选项 具体化 －缩小潜在的选项（3～5） 评估 为消除沟通阶段识别出的差距而制定决策 评估 判断每种选择的 代价和 收益 ，对 1) 个体自身 2) 重要他人，例如家人 3) 文化群体 4) 社区及/或整个社会 评估 做出暂定的第一和第二选择 执行 为实施一个暂定的选择而形成并执行一项计划 执行 为获得技能的培训或教育计划 探索经济援助的可能途径 若无需接受培训或教育，则开始工作搜索 决策技能训练与提高 CASVE决策技能是一种问题解决技能，属于认知技能； 具有自动化处理的特征：在执行一个连续性协调思维（动作）的过程中，只需极少量的注意或努力，即能维持零失误的表现，如唱歌、骑自行车、开车等； 技能获得过程分为控制处理阶段和自动处理阶段，控制处理包括解析、练习和复习过程，自动处理包括应用过程； 执行加工领域 元认知技能(后设认知技能）- 用来帮助我们思考我们是如何做出决策的技能 技能分类 - 自我对话 自我觉察 控制与监督 元认知技能 自我对话 认为自己是胜任的、有能力的 创造积极的自我形象 强化积极的行为 消极的自我对话 在我们的观念内部制造“噪音” “我永远也不能为自己找到合适的专业。” “我应该找到一份好工作。” 改善自我对话 识别消极观念 积极自我对话的训练 减少不是/就是思维 发展自我控制 提高一般问题解决能力 减少不是/就是思维 可能会使我们的思维僵化或固着 试着改述句子 “所有的好工作都要求有计算机背景。” 重新构造——“在一些组织里一些报酬高的工作是由具有计算机技能和兴趣的人所担任的，但同时也有在其他方面有兴趣的。” 试试改变这些消极对话 这个单位太牛了，我没戏。 要是被刷下来可太丢人了。 别人都找到工作了，就剩我了，我真差。 发展这么好的公司，一定不缺人才； 发展这么差的公司，去了就死在里面了； 每天跑去让人挑选，真是屈辱； 这个单位要求这么严格，我肯定无法胜任 面试失败会增加我的自卑。 元认知技能 自我觉察 - 在过程中能够觉察到你自身的 决策状态 生理现象——头疼 情绪和情感——焦虑 元认知技能