治疗神经衰弱一百六十六法摘要.docVIP

治疗神经衰弱一百六十六法【症状诊断】 神经衰弱是最常见的神经官能症，主要是由于长期精神负担过重，脑力劳动过度，不注意劳逸结合等，使大脑的兴奋与抑制功能失调，精神活动能力受到影响所致。一般来说，体质瘦弱，性格不太开朗，脆弱多虑的青壮年脑力劳动者，更易患病。 神经衰弱大多起病缓慢，病程较长，症状含糊而繁多，常有反复和波动。早期兴奋性多，易激动，烦燥易怒，对外界刺激（如光、声音等）敏感、失眠、睡眠浅，易惊醒，恶梦多等。主要有以下几种表现： 精神疲劳：工作效率降低，注意力不易集中，时间稍长，即感到头昏脑胀，疲乏无力，记忆力减退。 神经过敏：情绪不稳定，烦躁易怒，缺乏耐心，常因小事与人争吵，工作缺乏头绪，对外界的声音、光线等刺激特别敏感。自感头痛及周身酸痛等等。 失眠：入睡困难，清晨头痛头重，乏力，睡意仍未解除，白天昏昏沉沉，至夜又担心“睡不好”，形成恶性循环。 疑病：怀疑自己得了脑瘤、心脏病、胃癌，害怕会发展成精神病等，因而焦虑、紧张。这种病人经过检查并无阳性发现。 焦虑、忧郁：心烦意乱，惶惶不安，心情沉重，双眉紧锁，坐立不安，手足无措，甚至还有忧郁消极的情绪。常伴有植物神经功能障碍，如心悸、胸闷、呼吸不畅、消化不良、腹部胀满、腹泻或便秘、易出汗，以及遗精、月经失调等。 【简易疗法】 1.笑疗。神经衰弱除了用药物治疗之外，更重要的还需要采用“笑疗”。古今中外，用笑治病的实何，不胜枚举。英国民谚云“一个丑角进城，胜过一打医生”。马克思也说过：“一种美好的心情，比十付良药更能解疑生理上的疲惫和痛楚”。笑疗，具有“多功能”，它不仅使面部表情肌肉得到运动，“一笑十年少”，焕发青春，而且使心脏、肺脏、肝脏，甚至四肢都参加了运动，加强血液循环，促进新陈代谢。笑，既能通畅呼吸道，又能消除有害健康的紧迫感，使肌肉放松，精神愉快，驱散愁闷、厌烦、焦虑，紧张的情绪，有病治病，无病健身。笑，能调节大脑神经，促进睡眠，对神经衰弱的治疗十分有利。 “笑疗”既无服药之苦，又无手术之痛，更无副作用之弊，而且可以广见闻，增知识，受教育，开心颜，寓治病于文化娱乐之中，一举数得，何乐而不为呢！ 愿神经衰弱患者，笑口常开。 2.佩戴磁疗项链治神经衰弱。人类生活的地球本身就是一个大的磁场，这个磁场与人类有着十分密切的关系，而人体本身又是一个小的电磁场，健康人的电磁场与地球磁场处于相适应状态，一旦磁场出现变化，人体内的电磁场失去平衡，就会产生各种病变，这时，如果在病变部位外加一个适当的磁场，可以提高机体的调整能力和抗病能力，促进机体的新陈代谢，促使疾病的好转或痊愈。镀金保幢磁疗项链采用高性能稀土钴永磁材料制成，十一颗磁珠与颈部周围的主要穴位大椎、定喘、风池、风府、肩井、天突等穴位接近，磁力线象无数无形的磁针作用于这些经络与穴位上，可起到调节神经功能，促进血液循环，稳定血压，消肿止痛，镇静安神的作用，对神经衰弱症状有明显的改善作用。因此，神经衰弱患者宜佩戴磁疗项链。 3.常在花间行走有助于治疗神经衰弱。花卉美丽而富于魅力，花卉能使人感受到蓬勃的生机和昂扬的朝气。在一定的条件下，健康和长寿对每一个人的机会是均等的，但健康总是属于内心充满欢乐的人。经常在花团锦簇的环境中生活，会使人感到欢乐舒适。花卉枝叶的绿色，则是保护眼睛和调节精神的最好底色和基调。据研究，绿色在人的视野中若见百分之二十五时，人就能感到心旷神怡。人在绿色环境中，脉搏次数要比在城市空地中每分钟减少四至八次，有的甚至减少十四至十八次。许多花卉幽香扑鼻，而花香本身就是保健良药。花香治病的奥秘，在于花瓣里含的各种挥发性芳香油，其成份具有不同的药理作用。如天竺葵所以具有镇静神经、消除疲劳的作用，是与它的挥发油中含有香叶醇、香草醇等成份有关。 一般使人感到舒适愉快的花香味，大都对人的健康有益。现已查明，有十五种鲜花的香气对治疗心血管病、气喘、肝硬化、神经衰弱等病有显著疗效。而且，大多数花香能释放出抗菌、灭菌物质。不久前，科学家们调查了保加利亚一个拥有六十多个百岁老人居住的山村，那里森林苍翠，鸟语花香。科学家们进行研究后，发现这些老人之所以健康长寿，除了饱尝植物释放的氧气外，还得益于植物逸出芳香的萜烯类气态物质。 4.参加园艺劳动治疗神经衰弱。神经衰弱等慢性病可以通过种植花草得到治愈。因为花木生长的地方空气清新，负离子积累较多，能使人心旷神怡，头脑清醒，对健康十分有利。经常从事力所能及的园艺劳动如锄草、培土，浇水、施肥、剪枝等，能培养愉快平静的情绪和积极向上的精神，有利于恢复健康。神经衰弱病人参加园艺劳动后，大脑皮层的紧张和焦虑得到解除，可以促进睡眠。园艺疗法可以帮助克服抑郁情绪。每当看到精心照管的花卉长大吐艳时，