如何提高免疫力解析.pptVIP

如何提高抵抗力 胡静 2014-4-19 何谓“抵抗力” 指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。 其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。 什么是免疫力? 免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源，保持肌体健康的能力，免疫力来自免疫系统，它有三大功能： 防御功能、 自身稳定功能、 免疫监视功能。 免疫专家认为，如果你在一年里患感冒不超过 3 次，免疫力是属于正常。如果感冒的次数超过 4 次以上，就属于免疫力下降了。 要维持身体健康，就必须确保免疫系统正常发挥功能，当有病入侵时，免疫功能产生强有力的“人体自愈能量”驱除病原，使机体恢复正常。 免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。 99％的疾病都和免疫系统失调有关。当然有的疾病和免疫系统疾病无关，如基因、遗传类的疾病。 在免疫系统里几个最重要的器官 骨髓　生产各类血细胞。从骨髓里产生的细胞，会被送到胸腺里。 胸腺　成年后胸腺慢慢萎缩下来，但并不表示它没有功能了。 扁桃腺　也是免疫系统的一部分，不应轻意地被割掉。 脾脏　产生各类抗体。当人感冒或