压力情绪管理-周子淳要点.pptVIP

高压区和活力区的区别和联系 活力区 高压区 共同之处 身体反应 反应敏捷 精神集中 能量 内分泌 新陈代谢旺盛 危险区 1、压力山大：真的是一根稻草压倒了骆驼？ 2、职业倦怠 3、做好压力释放 解压方式的能量强度 低 中 高 强度 运动 电影 音乐 游戏 太极、瑜伽 慢跑、器械 篮球、拳击 文艺片 警匪片 悬疑、恐怖片 轻音乐 流行音乐 重金属摇滚 竞技对抗 策略 开心偷菜 身心合一知行合一 * 而西枝一江，则是另一位对稻盛哲学起了非常关键作用的人物。 稻盛和夫屡获成功，信心大增，这时日立制作所找到稻盛，希望试制陶瓷真空管。如果试制成功，这个产品将会有广阔的市场，因此稻盛满怀信心的投入研发。研发虽然屡屡受挫，但他却越挫越勇。 谁知新来的技术部长看到新产品迟迟不见成功，就对稻盛说：“对不起，你的能力已经到了极限，不必再勉强了，你就撒手，让别人来干吧！”甚至还说：“公司里可有许多比你更优秀的、名牌大学毕业的技术人员呢。” 这句话给稻盛强烈的刺激，稻盛认为这是公然的对自己乡村大学出身的蔑视，是对自己工作能力乃至人格的否定。稻盛和夫在公司不计报酬，废寝忘食，成绩斐然，最后新来的上司却是这样评价，于是他说：“那好，你就请他们干吧！我辞职，现在就辞！” 毕业三年后的稻盛和夫，已经不是当初那个忐忑迷茫的年轻人，三年倾尽全力的奋斗，除了让他获得认同和支持外，更重要的是，让他拥有了面对未来的自信。这种基于过去经验与感悟而来的自信，我想，是我们赢得未来的最重要的财富。正因为这种底气，在面对蔑视时，他没有选择委屈求全，而是辞职。 他的工作态度和成绩有目共睹，听说他辞职，社长赶紧挽留，但稻盛去意已决，他部门的同仁听说他要辞职，也纷纷决定大家辞职一起干。他的前上司青山政次，因为在公司受到排挤，看到这种情况，也提出辞职。并跟稻盛说要找朋友商量，帮他办一家公司，让他的技术发扬广大。 青山去跟朋友沟通的时候，大家对二十六、七岁的稻盛和夫都不信任，都认为二十多岁的毛头小伙能有多大的能耐，但因为青山政次的极力游，再加上他的人脉基础，最终几位与稻盛素不相识的人决定出钱，投资稻盛成立新公司。1959年4月1日，“京都陶瓷”正式成立。以八位歃血为盟的人为核心，公司开始起步。 他一无所有，但部门同仁愿意追随他、老上司力挺他、甚至素不相识的人因此而投资他，这一切都是人心所向的结果。换句话说，如果作为领导者，赢得了人心，就拥有了这个世界上最强大的力量；当拥有了这种力量，那就可以迎接未来的所有的挑战。反过来说，失去了人心，所有看起来强大的力量都会变得不堪一击。我想，稻盛在后来的经营的过程当中，特别强调“以心为本”的经营，一定和他这一段经历休戚相关。 而西枝一江，则是另一位对稻盛哲学起了非常关键作用的人物。 稻盛和夫屡获成功，信心大增，这时日立制作所找到稻盛，希望试制陶瓷真空管。如果试制成功，这个产品将会有广阔的市场，因此稻盛满怀信心的投入研发。研发虽然屡屡受挫，但他却越挫越勇。 谁知新来的技术部长看到新产品迟迟不见成功，就对稻盛说：“对不起，你的能力已经到了极限，不必再勉强了，你就撒手，让别人来干吧！”甚至还说：“公司里可有许多比你更优秀的、名牌大学毕业的技术人员呢。” 这句话给稻盛强烈的刺激，稻盛认为这是公然的对自己乡村大学出身的蔑视，是对自己工作能力乃至人格的否定。稻盛和夫在公司不计报酬，废寝忘食，成绩斐然，最后新来的上司却是这样评价，于是他说：“那好，你就请他们干吧！我辞职，现在就辞！” 毕业三年后的稻盛和夫，已经不是当初那个忐忑迷茫的年轻人，三年倾尽全力的奋斗，除了让他获得认同和支持外，更重要的是，让他拥有了面对未来的自信。这种基于过去经验与感悟而来的自信，我想，是我们赢得未来的最重要的财富。正因为这种底气，在面对蔑视时，他没有选择委屈求全，而是辞职。 他的工作态度和成绩有目共睹，听说他辞职，社长赶紧挽留，但稻盛去意已决，他部门的同仁听说他要辞职，也纷纷决定大家辞职一起干。他的前上司青山政次，因为在公司受到排挤，看到这种情况，也提出辞职。并跟稻盛说要找朋友商量，帮他办一家公司，让他的技术发扬广大。 青山去跟朋友沟通的时候，大家对二十六、七岁的稻盛和夫都不信任，都认为二十多岁的毛头小伙能有多大的能耐，但因为青山政次的极力游，再加上他的人脉基础，最终几位与稻盛素不相识的人决定出钱，投资稻盛成立新公司。1959年4月1日，“京都陶瓷”正式成立。以八位歃血为盟的人为核心，公司开始起步。 他一无所有，但部门同仁愿意追随他、老上司力挺他、甚至素不相识的人因此而投资他，这一切都是人心所向的结果。换句话说，如果作为领导者，赢得了人心，就拥有了这个世界上最强大的力