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九年级第一学期体育与健康教学工作计划 八年级体育与健康课教学进度 素质练习 素质练习 素质练习 快速跑(1) 快速跑(2) 快速跑(3) 快速跑(4) 快速跑(5) 快速跑(6) 快速跑(7 ) 快速跑(8) 原地正面双手投掷实心球(1) 原地正面双手投掷实心球(2) 原地正面双手投掷实心球(3) 原地正面双手投掷实心球(4) 原地正面双手投掷实心球(5) 原地正面双手投掷实心球(6) 篮球（1） 素质练习 篮球（2） 篮球（3） 篮球（4） 篮球综合练习（5） 篮球变向运球（6） 篮球运球绕杆（7） 篮球测试运球绕杆（8） 室内课（机动阴雨天上） 体育与健康课教案 教材 素质练习1 教 学 目 标 知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。 能力目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。 情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师修改意见 情 景 导 入 一 常 规 二 队 列 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 1、成四列横队走—还原，原地四面转法 2、通过练习可以提高学生集体主义精神。 3、口令或哨音组织指挥 4、纠正错误，个别指导 1分钟 3分钟 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、班成四列横队集合。 组织如图一： × O × O × O × O △ 2、“老师好！ 3、认真听讲，明确学习内容和要求。 4、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O （图二） 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师修改意见 情 景 导 入 三 准 备 活 动 1、引导学生选择游戏。 （1）丢手绢（2）小猫钓鱼。 （3）开火车（4）夹球跳。 2、指导组长带队练习。 3、教师来回巡视并指导。 4、简单评价。 5、准备操 6节 a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。 5分钟 1、学生积极讨论选择游戏。 要求：各小组在做游戏时要注意安全。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ （图二） 2、学生根据老师的要求，集体练习。 要求：动作整齐，舒展。 组织：如图一 各 4*8拍 情 景 展 开 一、上 肢 二、下 肢 1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法。 2、组织学生进行练习。 3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换。 4、口令或哨音组织指挥。 5、纠正错误，个别指导。 6、重点、难点：全面发展，保质保量。 31 分钟 1、学生成四列或六列横队听讲解。 2、学生练习队形如下： 1轮次换共3次 情 景 结 束 1、组织学生进行放松。 2、小结。 3、布置课后作业，安排学 生收器材。 4、“同学们再见﹗” 5分 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习 平均 42% 155次/分 密度 心率 日期 场地器材 10张垫子 快速跑单元计划 身体发展目标：进一步发展学生的速度、灵敏、协调等素质，提高快速奔跑能力，促进学生身体的正常发育，强健学生的体魄。 知识技能目标：提高学生在日常生活中快速跑的能力，掌握自我调整和判断运动负荷的方法，进一步提高学生自锻和自评能力。 心理发展目标：体验跑的乐趣，通过参加各种形式的跑步，锻炼意志品质，能增强自信心，提高抗挫折能力。 社会适应目标：培养学生在各种跑步练习中，勇于展示自我的自信心。养成同学间团结协作的集体主义精神，增强个人在集体中的责任