高三60天理科复习方法介绍.docVIP

离高考还有不到三个月的时间，月考、统考频繁。如何充分利用这些考试使自己的学习成绩逐步提高呢？ 　　首先，利用考试锻炼自己。 　　每次考试都是一次“实战演习”，要利用考试去发现并克服自己的弱点，寻找各科考试的规律，丰富自己的考场经验。为此，要注意强化以下几个方面的训练： 　　1.心理素质训练。每个人在考试时都会有紧张或怯场的心理体验，经历多了就会逐渐淡化。同学们完全可以将模拟考试作为真正的高考对待，以锻炼自己的心理适应能力，缓解对高考的神秘感。另外，要相信自己，为自己的思想松绑，以免产生心理压力，影响水平的发挥。做到把月考统考等同于高考、视高考如同模拟考试。 　　2.答题速度训练。高考不仅仅是知识和水平的竞争，也是时间和速度的竞争。同学们可以在考前大致规划一下各科I卷和II卷以及II卷中各种题型的时间分配，借考试检验能否真正落实，避免考试时在分值低的题目或过难的题目上浪费时间，确保会做的题全部完成，不留任何遗憾。 　　3.答卷规范化训练。在涂写答案卡时，对准题号不错位，铅笔线不可过粗过细或过长过短。答第卷时应做到书写清楚、规范，把自己认为对的得分点摆在突出醒目的位置上。 　　其次，考试以后及时总结。 　　每次考试以后，都要认真审视各科成绩，看看自己各个学科成绩是否均衡，判断哪个学科是自己的强科，哪个学科是自己的弱科，哪些学科发挥得不太正常。然后，针对薄弱环节，从基础知识的掌握、思维能力的应用、解题思想和技巧的科学性等方面找出症结所在，以便弥补缺陷。 　　第三，分析试卷，改正错题。 　　关于失分的原因，主要有以下两种：一是自己在知识掌握方面和能力要求方面有某些漏洞和缺陷，但自己在以往的复习中忽略了，通过考试发现了漏洞和缺陷，这恰恰是一件好事；二是题目的要求是自己会的，力所能及的，可能因为时间紧没有做完，也可能是因为心理紧张造成差错，也可能是掌握的知识和技能不够熟练，不能迅速判断和提取有关信息，还可能是因为粗枝大叶、马虎出错。然后，把错题逐个认真改正。通过查失分、改错题，就会进一步认识到自己的潜力，体会到自己的实力和水平，找到自己还可以得更多分数的感觉，从而增强自己的信心，明确下一步复习的主攻方向。 　　第四，科学制定学习计划。 　　学习计划要针对自己的弱项，抓住短时间能迅速提高成绩的薄弱学科、薄弱环节，制定以查漏补缺和系统复习结合的具体措施。计划和目标要实事求是，贴近自己的实际，不要贪多，不要盲目和别人攀比，而是想法在现有基础上提高。要按自己的情况合理地安排学习时间和内容进行复习，不要热衷于到处找难题做。 　　总之，正确认识自我，扬长避短，坚定必胜的信念，以良好的心态、科学的方法、顽强的毅力迎接每一次考试，最终就能在高考中取得理想的成绩。在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫高原现象。具体而言，就是学生在一段时间的复习之后，尤其是在马上就要面临考试之际，忽然感觉成绩停滞不前。也就是说，在经过一段高强度的学习和进步之后，许多同学会感到学习和复习效率低下，甚至学过的知识也模糊不清。对于即将参加高考的同学而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。 　　造成学生“高原“现象的原因主要有以下几点： 　　1.生理、心理疲劳 　　从高三下学期开始，学习的强度逐渐加大，好似箭已在弦上，时间紧张、精神紧张，千头万绪，尤其进入二轮复习以后，各种测试题、模拟题、打靶题满天飞，地方教育部门编制的、学校或老师印发的、家长买的、朋友找的等等，这种题海战术使不少考生夜以继日，争分夺秒，以牺牲休息时间来应对，这种高强度的学习使学生的生理疲劳与心理疲劳积累到一定程度就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂，知识越来越混乱。 　　2.学习方法缺乏“升级换代” 　　在复习过程中考生应根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，在不同复习阶段，复习内容不一样，学习方法也不尽相同。临近高考往往需要知识上的综合，要求把知识融会贯通，这就需要提升分析、综合运用知识的能力，若考生只抱一种机械的方法：苦学加死学，就会进入高原期。 　　3.学习效率下滑 　　学生不能及时整理思路，对做过的习题不能及时归纳比较，整天只为做题而做题，题做得过多过乱，整天晕头转向，甚至越做心中越无数，导致了高原现象出现。过分的考前焦虑和患得患失也影响了学习效率，无形中加快了高原现象的形成。 　　4.出现知识点的“瓶颈” 　　即有“偏点”现象。也就是说，知识结构有漏洞。由于班级授课制的限制，本来掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，而自己的“弱点”却难以得到特殊照顾。其