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高血压病防治知识咨询活动记录 岳庄坝村刘庄卫生室收集整理 一，降压药科学患有高血压疾病的朋友，往往没有科学服药而危及生命，因此高血压患者一定要提高警惕。要知道服用降压药降压是有讲究的，不能随意的盲目而为。那么在日常高血压患者应该如何科学的使用降压药呢？ 　　、服药时间要选对 首先，患者应该明确服药的最佳时间，通常要注意避免在临睡前服药，而要在白天血压升高的时候服药。因为人体的血压在一天之中有两高一低现象，上午9-11点，下午3-6点最高，午夜最低，入睡后血压较白天下降20%。如果睡前服用降压药，加上入睡后自然下降因素，会使血压下降过低，使大脑缺血，诱发缺血性中风。 　　、服药不能停 高血压患者选择降压药治疗后，就需要坚持长期服用，不能自己在中途随便停服，用药要听从医生的意见。有临床案例表明，有患者在服用降压药后，感到血压已恢复正常，便擅自停药，结果几天后血压又上升，且出现出汗、头痛、失眠、易激动等症状，产生停药综合症，因而患者不可自行停药。 　　、降压不能急在药物治疗的过程中，高血压患者要克服自己过于急切的降压心理，要知道降压需要一个循序渐进的过程，所以药量要适当。这是因为患者朋友们在服务降压药的过程中，由于个人的体质不同，如果服用不当，过量服用可使血压骤降，出现脉搏增快，头晕目眩，甚至短暂意识丧失。高血压在治疗的过程中，要坚持科学的服药原则，避免产生不良的健康影响。要知道服用降压药降压是有讲究的，所以高血压患者一定要遵守以上这些服药方法。 高血压如何诊断？　　有专家表示，目前我国至少有亿高血压患者，每10个成年人中就有两人患有高血压，约占全球高血压总人数的1/5。专家介绍，目前在心内科门诊中发现，高血压病人的就诊率很低，在就诊人群中多以老年人为主。新修订的中国高血压防治指南指出，有超过50%的高血压病人不知道自己有病，超过40%的人不治疗，目前全国高血压的控制率低于10%。 正常血压应是多少提高知晓率自然要知道自己的血压值是否符合标准。根据新的高血压防治指南，最佳正常血压是收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg；高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。 　　判断自己的血压值如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压，建议复查，隔几个月复查一次。如首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，有可能是高血压，建议每隔1至2周测一次血压，如非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg，则继续监测血压。 　　应多久测一次血压　　年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人，建议每两年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史），建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度，对到卫生机构就诊的患者，不管看何病，均应测量血压。建议中老年人备有血压计，在家中自测血压，了解自己的血压水平。 　　改变不良生活方式正常高值血压者应该尽快改变不良生活方式，高盐饮食者要控制盐的摄入量；减轻体重，限制吸烟饮酒；坚持长期定量的体育活动。 　　对于高血压患者而言，应积极配合医生治疗，坚持合理使用降压药，长期平稳控制血压，定期到医院进行复诊。 中老年患者该如何治疗高血压随着生活质量的提升，高血压也随之而来，特别是中老年人，更是高血压的主要群体。然而高血压的危害主要是集中在人体的心脏、大脑和肾脏，一旦高血压病情加重，就会对这些器官造成莫大的影响。伤害反作用于高血压上，治疗的效果也会变得更差。因此大家要严格的使用药物来控制血压，那么如何治疗高血压实际上，高血压的治疗是一个缓慢长期的过程，目前很多的药物都可以治疗高血压，但是疗效是否很好，还需要论证，所以高血压的药物治疗必须始终认真对待。患者在使用药物过程中需要注意哪些问题呢？忌擅自乱用降压药，服药类型不对路，则降压效果不明显，用药应遵从医生的指导。忌频繁换药，随意增加服药剂量，俗话说“欲速则不达”，降压操之过急，效果不仅差，还可能发生意外，降压药物均要在用药后的2周左右才能达到最佳效果。忌单一用药，轻度高血压可以单用一药治疗。中重度高血压提倡联合用药，能够产发挥药物的协同作用，减少每种药物的剂量，部分抵消药物的不良反应。忌只服药不测血压，自觉症状和病情轻重并不是完全一致的，应定时测量血压，及时调整用药，以达到维持巩固的效果。对吃药要严格的要求自己，杜绝危险的服药方法，这不仅不能控制好血压，甚至会加重病情。血压大幅度波动所造成的危害更大，它可以引起血管内膜的损伤，促进动脉