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儿童青少年的情绪问题 分享:在日常生活中,你遇到过哪些情绪困扰,你又是如何处理的?主要采用的情绪调节方法有哪些? 焦虑 一、含义: 焦虑是一种没有明确对象和内容的恐惧,是预感到即将要发生不良后果但又难以预测和驾驭,因此内心烦躁不安。 二、儿童青少年焦虑症的常见类型 广泛性焦虑症 分离焦虑症 恐惧症 场所恐惧症、社交恐惧症、单一恐惧症、 学校恐惧症、密集恐惧症 惊恐障碍 强迫症 观念强迫:强迫联想、强迫回忆、强迫怀疑 行为强迫:强迫洗涤、强迫计数、强迫仪式动作 创伤后遗症 三、根据青少年活动的实际情况划分焦虑的类型 学习焦虑 社会焦虑 环境焦虑 境遇焦虑 分享:谈谈你是如何处理考试焦虑的? 抑郁 含义: 是一种持续时间较长的低落、消极的情绪体验。主要表现为兴趣衰退、封闭退缩、悲观失望、躯体不适。 冷漠 是一种自我保护和自我防御状态。表现出对人、事漠不关心,自我逃避或退缩的情况。这类青少年往往表面冷漠,内心却备受痛苦、孤独、寂寞、不满情绪的煎熬,有着强烈的压抑感。 嫉妒 因别人胜过自己而痛苦、不满或憎恨他人,以至于导致一些偏激的行为。容不得别人比自己强,往往会采取不正当的手段进行报复,用幸灾乐祸取代伸出援助之手。 原因: 源于猴王心理和报复心理结合、 源于优越感被破坏、 源于同一领域的竞争。 儿童青少年饮食失调 肥胖症 厌食症 指由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。 暴食症 指不可控制的多食、暴食。暴食症最可能出现在青春期进入阶段和青春后期向成年早期的过渡阶段。 青少年调节情绪的方法 生理调节法:药物调节、放松训练。 认知调节法: 不过分注意别人对自己的评价;调整理想自我与现实自我的差距;消除不合理信念。 行为调节法:正强化、角色扮演、想象放松 宣泄调节法: 哭的宣泄法、体育运动宣泄法、倾诉宣泄法 环境调节法:暂时逃避或隔离、主动改变环境 偏差行为 一、含义 偏离行为、异常行为或越轨行为。常指那些超出常规,偏离或违背社会道德规范、纪律规范和法律规范的行为。 二、儿童青少年偏差行为的表现 不适当行为 成瘾行为 自毁行为 不道德行为 反社会行为 犯罪行为 自闭症 又称孤独症。主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板、活动兴趣范围具有显著局限性。一般在3岁之前会表现出来。
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