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Scfood 土豆与牛肉的搭配与做法大全 1.土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭是一份很简单很快手的焖饭，但是营养丰富，蛋白质、维生素、碳水化合物全有了。如果你下班后筋疲力尽，不想做麻烦的饭菜，但又想吃到一锅香喷喷的饭菜，那么你就试试吧。附上详细的做法，简单七步轻松学。 　　主料：土豆2个胡萝卜1根牛肉100克大米一碗　　调料：食盐6克姜2 - 3片大葱一截水一碗半黑胡椒适量 　　做法：　　1、土豆、胡萝卜去皮洗净切、小丁牛肉洗净切小丁、葱姜切末；　　2、锅中放入适量橄榄油，放入葱姜炝锅；　　3、炒出香味，放入牛肉丁翻炒至变色；　　4、放入适量酱油翻炒均匀；　　5、放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻，放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火；　　6、电饭锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水；　　7、将炒完的菜倒进去，用筷子搅拌均匀，电饭锅煮饭即可。 　　烹饪小技巧：　　1、将材料全部切成小丁，放入电饭锅内，易熟。　　2、不喜欢吃葱姜的人就像我一样，切大块，然后把蔬菜炒完后将葱姜挑出来即可。　　3、这种放入菜的焖饭，饭和水的比例是一碗米放入一碗半的清水。　　4、放入食盐调味的时候可以适当加量，让米饭和菜的均匀。 2. 健康 HYPERLINK / 川菜土豆烧牛肉的做法 简介 午饭菜色，对于偶这种肉食动物，除了祈福/祭祀必定要吃斋菜之外，可是无肉不欢哦！午饭便