保健按摩(美容).pptVIP

●双手指横压整个眼部，向外拉至太阳。 ●交替拉抹额头，中指在额部走“Z”形。 ●双手交替用掌根疏理额部，双手拇指从印堂向上点压至神庭。 ●双掌掌根以颞部（太阳）为基点，转按整个面部。 ●变掌为拳，滚按整个面部。 ●按摩耳廓穴位及耳前后穴位。 ●双掌由下颌中部向上拉抹至额头，双掌合十沿鼻翼旁下滑 至下颌再往上回拉至额头，再顺前发际线、耳廓、胸锁乳突肌向下分推至肩部。结束。 二、面部美容推拿 （－）要求 1、事先修剪好指甲，手必须保持温暖和不潮湿。 2、推拿前认真清洁面部，将头发用发带系在脑后，在面部均匀地涂上推拿膏或润肤霜（用量要多些，避免因按摩而出现皱纹）。 3、推拿时间不宜太长，也不可用力过猛，一切以舒适为度。 （二）禁忌 敏感皮肤、急性发炎者不宜做面部推拿。 （三）介质 现已很少单独使用推拿手法来美容，绝大多数都配以推拿介质，常用的介质有按摩乳、润肤油、美容霜、美容膏等，有时也使用一些脱毛剂、拔毛剂、香波及奶液等。与美容推拿相配套的介质，以营养型润肤剂为好。将可以营养皮肤的物质配制成软膏、药膜、润肤霜之类，然后在美容推拿时施用，其美容效果更理想 （四）操作程序 （1）中指揉印堂。 （2）鱼际揉印堂。 （3）双拇指交替直推前额，由印堂直推至前发际。 （4）双拇指从中央向两侧分抹前额。 （5）双拇指分抹上、下眼眶。 （6）双拇指从山根至迎香分推鼻翼。 （7）双拇指沿口唇周围分推人中、承浆。 （8）双拇指或中指按揉两侧太阳穴。 （9）鱼际揉前额。 （10）鱼际揉面颊。 （11）按揉两侧攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣，以有酸胀感为佳。 （l2）一手食指、中指按揉两侧睛明穴，以酸胀为佳。 （l3）双手中指按揉两侧迎香穴。 （14）双中指按揉两侧下关、颊车、听宫、听会。 （l5）拇指按印堂、百会。 （16）拇指按上星、头维。 （17）双手四指分别按揉头面两侧。 （18）双手四指摩前额、面颊。 （19）双手鱼际抹前额、面颊。 （20）双手四指指纹面轻轻拍打颈前部、面颊部。 （21）双手四指雨点状啄前额、颈部及面颊部。 （22）双手拇指、食指揉捻两耳。 （23）双手中指勾揉两侧翳风。 （24）双手中指勾揉两侧风池。 （25）双手四指托揉项部。 （26）拿两侧肩井。 　面部按摩 第一节 面部按摩的作用 增加血液循环，促进新陈代谢 提高皮肤温度，增加皮肤的保湿能力 放松肌肉和神经，消除疲劳　 第二节 面部按摩的介质 按摩介质的作用：润滑皮肤，减少按摩过程中的摩擦。 按摩介质的分类：根据主要成分和其性状特点可以把按摩介质分作按摩膏、按摩油、按摩啫哩。 按摩膏 ●主要成分：凡士林、羊毛脂、蜂蜡、植物油、去离子水、乳化剂、保湿剂、抗氧化剂、及各种添加剂。 ● 作用和特点：润滑皮肤、滋润皮肤。按摩膏中添加不同的添加剂，适合不同类型皮肤：中性干性皮肤使用的按摩膏添加润肤、保湿成分，如人参、维生素E、芦荟等；油性皮肤使用的按摩膏则添加具有收敛皮肤、减少皮脂分泌的成分，例如薄荷、金缕梅、柠檬等。 　 按摩油 主要成分：脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。 作用和特点：纯植物油性质非常温和，除部分极度敏感的皮肤外，其他皮肤类型都可以使用。 为了使纯植物油更加具有护理功效，可以在其中添加芳香精油。芳香精油的选择也是依据皮肤的类型和性质而定。 按摩啫哩 ●主要成分: 高分子胶体、水、保湿剂、防腐剂。 ●作用和特点: 润滑皮肤、为皮肤补充水分。其缺点是皮肤吸收速度快、用量大、需要不断在按摩过程中添加。 按摩啫哩的添加成分多为薄荷、冰片、茶树精油、金缕梅等成分，使其具有良好的收敛皮肤、杀菌消炎、减少粉刺暗疮发生的作用。 第三节 面部按摩的基本手法和注意事项 一、面部按摩基本手法 （一） 按抚手法 ●定义：按抚法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续按摩动作。面部较宽大的地方用手掌来按摩，面积较小的地方用手指来按摩，多为拉抹的动作。 ●动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有韵律感。 ●作用：放松肌肉、松弛神经、镇静皮肤。 面部按摩基本手法 （二） 揉捏手法 ●定义：揉捏法是用手指揉动或提捏某一部位皮肤、肌肉的动作，包括揉、捏、挤等动作。操作时力度要轻、稳，捏起、放松、揉动要有节奏感。 ●动作要领：用指腹紧贴皮肤，做轻柔缓和的运动，用力均匀，动作连贯有节奏。 ●作用：促进血液循环、消除肌肉疲劳。 面部按摩基本手法 (三) 摩擦手法 ●定义：利用手指或手掌在皮肤组织上施加压力并摩擦的动作，如脸部常用的中指无名指